wowo prowadzi tutaj blog rowerowy

trening

  • DST 126.19km
  • Czas 04:06
  • VAVG 30.78km/h
  • VMAX 71.00km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 163( 88%)
  • HRavg 121( 65%)
  • Kalorie 1874kcal
  • Podjazdy 1207m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 11 sierpnia 2013 | dodano: 11.08.2013



zawody z kraksą

  • DST 56.22km
  • Czas 02:13
  • VAVG 25.36km/h
  • VMAX 58.00km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 186(100%)
  • HRavg 115( 62%)
  • Kalorie 696kcal
  • Podjazdy 580m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 10 sierpnia 2013 | dodano: 11.08.2013



trening

  • DST 67.24km
  • Czas 02:10
  • VAVG 31.03km/h
  • VMAX 57.00km/h
  • Temperatura 31.0°C
  • HRmax 164( 88%)
  • HRavg 116( 62%)
  • Kalorie 884kcal
  • Podjazdy 470m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 9 sierpnia 2013 | dodano: 09.08.2013



trening

  • DST 56.80km
  • Czas 02:04
  • VAVG 27.48km/h
  • VMAX 59.00km/h
  • Temperatura 40.0°C
  • HRmax 125( 67%)
  • HRavg 175( 94%)
  • Kalorie 999kcal
  • Podjazdy 587m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 7 sierpnia 2013 | dodano: 07.08.2013



trening

  • DST 124.62km
  • Czas 05:28
  • VAVG 22.80km/h
  • VMAX 77.00km/h
  • Temperatura 30.0°C
  • HRmax 151( 81%)
  • HRavg 115( 62%)
  • Kalorie 2196kcal
  • Podjazdy 2721m
  • Sprzęt ribble treningowy
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 5 sierpnia 2013 | dodano: 07.08.2013



trening

  • DST 64.66km
  • Czas 02:28
  • VAVG 26.21km/h
  • VMAX 54.00km/h
  • Temperatura 35.0°C
  • HRmax 124( 67%)
  • HRavg 99( 53%)
  • Kalorie 589kcal
  • Podjazdy 663m
  • Sprzęt ribble treningowy
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 3 sierpnia 2013 | dodano: 07.08.2013



trening

  • DST 136.87km
  • Czas 05:51
  • VAVG 23.40km/h
  • VMAX 79.80km/h
  • Temperatura 35.0°C
  • HRmax 141( 76%)
  • HRavg 103( 55%)
  • Kalorie 1702kcal
  • Podjazdy 2872m
  • Sprzęt ribble treningowy
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 2 sierpnia 2013 | dodano: 07.08.2013



trening

  • DST 80.48km
  • Czas 03:49
  • VAVG 21.09km/h
  • VMAX 60.00km/h
  • Temperatura 35.0°C
  • HRmax 150( 81%)
  • HRavg 110( 59%)
  • Kalorie 1304kcal
  • Podjazdy 2014m
  • Sprzęt ribble treningowy
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 31 lipca 2013 | dodano: 07.08.2013



trening

  • DST 141.46km
  • Czas 06:54
  • VAVG 20.50km/h
  • VMAX 72.00km/h
  • Temperatura 35.0°C
  • HRmax 150( 81%)
  • HRavg 116( 62%)
  • Kalorie 2659kcal
  • Podjazdy 4091m
  • Sprzęt ribble treningowy
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 30 lipca 2013 | dodano: 07.08.2013



trening

  • DST 58.40km
  • Czas 02:04
  • VAVG 28.26km/h
  • VMAX 48.00km/h
  • Temperatura 35.0°C
  • HRmax 130( 70%)
  • HRavg 103( 55%)
  • Kalorie 735kcal
  • Podjazdy 234m
  • Sprzęt ribble treningowy
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 28 lipca 2013 | dodano: 07.08.2013