Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2012
| Dystans całkowity: | 1869.81 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 64:29 |
| Średnia prędkość: | 29.00 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 70.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 19384 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 189 (102 %) |
| Maks. tętno średnie: | 135 (72 %) |
| Suma kalorii: | 31764 kcal |
| Liczba aktywności: | 21 |
| Średnio na aktywność: | 89.04 km i 3h 04m |
| Więcej statystyk | |
trening
-
DST
43.05km
-
Czas
01:37
-
VAVG
26.63km/h
-
VMAX
59.00km/h
-
Temperatura
14.0°C
-
HRmax
156( 84%)
-
HRavg
121( 65%)
-
Kalorie 768kcal
-
Podjazdy
536m
-
Sprzęt ribble treningowy
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 29 listopada 2012 | dodano: 29.11.2012
trening
-
DST
100.10km
-
Czas
03:30
-
VAVG
28.60km/h
-
VMAX
66.00km/h
-
Temperatura
14.0°C
-
HRmax
171( 92%)
-
HRavg
125( 67%)
-
Kalorie 1786kcal
-
Podjazdy
1082m
-
Sprzęt ribble treningowy
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 28 listopada 2012 | dodano: 28.11.2012
trening regeneracyjny
-
DST
64.29km
-
Czas
02:10
-
VAVG
29.67km/h
-
VMAX
60.00km/h
-
Temperatura
12.0°C
-
HRmax
154( 83%)
-
HRavg
118( 63%)
-
Kalorie 988kcal
-
Podjazdy
371m
-
Sprzęt ribble treningowy
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 27 listopada 2012 | dodano: 28.11.2012
trening
-
DST
106.57km
-
Czas
03:41
-
VAVG
28.93km/h
-
VMAX
70.00km/h
-
Temperatura
10.0°C
-
HRmax
159( 85%)
-
HRavg
118( 63%)
-
Kalorie 1661kcal
-
Podjazdy
1098m
-
Sprzęt ribble treningowy
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 25 listopada 2012 | dodano: 25.11.2012
trening
-
DST
114.65km
-
Czas
04:12
-
VAVG
27.30km/h
-
VMAX
59.00km/h
-
Temperatura
8.0°C
-
HRmax
171( 92%)
-
HRavg
114( 61%)
-
Kalorie 2200kcal
-
Podjazdy
1379m
-
Sprzęt scott addict
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 24 listopada 2012 | dodano: 24.11.2012
trening
-
DST
64.03km
-
Czas
02:05
-
VAVG
30.73km/h
-
VMAX
57.00km/h
-
Temperatura
7.0°C
-
HRmax
176( 95%)
-
HRavg
130( 70%)
-
Kalorie 1157kcal
-
Podjazdy
621m
-
Sprzęt ribble treningowy
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 23 listopada 2012 | dodano: 23.11.2012
trening regeneracyjny
-
DST
56.38km
-
Czas
01:56
-
VAVG
29.16km/h
-
VMAX
55.00km/h
-
Temperatura
8.0°C
-
HRmax
134( 72%)
-
HRavg
111( 60%)
-
Kalorie 756kcal
-
Podjazdy
441m
-
Sprzęt ribble treningowy
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 22 listopada 2012 | dodano: 22.11.2012
trening
-
DST
65.24km
-
Czas
02:11
-
VAVG
29.88km/h
-
VMAX
60.00km/h
-
Temperatura
9.0°C
-
HRmax
137( 74%)
-
HRavg
115( 62%)
-
Kalorie 962kcal
-
Podjazdy
393m
-
Sprzęt ribble treningowy
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 20 listopada 2012 | dodano: 21.11.2012
trening
-
DST
80.36km
-
Czas
02:47
-
VAVG
28.87km/h
-
VMAX
64.00km/h
-
Temperatura
9.0°C
-
HRmax
173( 93%)
-
HRavg
126( 68%)
-
Kalorie 1418kcal
-
Podjazdy
1315m
-
Sprzęt scott addict
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 19 listopada 2012 | dodano: 19.11.2012
trening
-
DST
131.23km
-
Czas
04:26
-
VAVG
29.60km/h
-
VMAX
62.00km/h
-
Temperatura
5.0°C
-
HRmax
177( 95%)
-
HRavg
123( 66%)
-
Kalorie 2129kcal
-
Podjazdy
1483m
-
Sprzęt scott addict
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 17 listopada 2012 | dodano: 17.11.2012
