wowo prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2018

Dystans całkowity:1263.27 km (w terenie 20.00 km; 1.58%)
Czas w ruchu:43:55
Średnia prędkość:28.77 km/h
Maksymalna prędkość:88.04 km/h
Suma podjazdów:17140 m
Maks. tętno maksymalne:200 (108 %)
Maks. tętno średnie:138 (74 %)
Suma kalorii:24280 kcal
Liczba aktywności:18
Średnio na aktywność:70.18 km i 2h 26m
Więcej statystyk

bardzo szybka jazda

  • DST 60.45km
  • Czas 01:50
  • VAVG 32.97km/h
  • VMAX 65.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 178( 96%)
  • HRavg 137( 74%)
  • Kalorie 1100kcal
  • Podjazdy 650m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 30 czerwca 2018 | dodano: 02.07.2018



szybka jazda

  • DST 61.15km
  • Czas 01:56
  • VAVG 31.63km/h
  • VMAX 67.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 177( 95%)
  • HRavg 129( 69%)
  • Kalorie 1200kcal
  • Podjazdy 870m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 29 czerwca 2018 | dodano: 30.06.2018



jazda do koszarawy

  • DST 109.25km
  • Czas 03:38
  • VAVG 30.07km/h
  • VMAX 67.00km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 161( 87%)
  • HRavg 124( 67%)
  • Kalorie 1900kcal
  • Podjazdy 1320m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 27 czerwca 2018 | dodano: 28.06.2018



jazda

  • DST 70.25km
  • Czas 02:20
  • VAVG 30.11km/h
  • VMAX 57.00km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 168( 90%)
  • HRavg 122( 65%)
  • Kalorie 1180kcal
  • Podjazdy 600m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 26 czerwca 2018 | dodano: 27.06.2018



jazda

  • DST 71.62km
  • Czas 02:20
  • VAVG 30.69km/h
  • VMAX 67.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 177( 95%)
  • HRavg 118( 63%)
  • Kalorie 1200kcal
  • Podjazdy 600m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 25 czerwca 2018 | dodano: 26.06.2018



jazda

  • DST 46.47km
  • Czas 01:32
  • VAVG 30.31km/h
  • VMAX 51.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 136( 73%)
  • HRavg 117( 63%)
  • Kalorie 700kcal
  • Podjazdy 300m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 22 czerwca 2018 | dodano: 26.06.2018



jazda

  • DST 67.27km
  • Czas 02:07
  • VAVG 31.78km/h
  • VMAX 72.00km/h
  • Temperatura 35.0°C
  • HRmax 182( 98%)
  • HRavg 133( 71%)
  • Kalorie 1300kcal
  • Podjazdy 900m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 21 czerwca 2018 | dodano: 22.06.2018



bardzo szybka jazda

  • DST 39.00km
  • Czas 01:21
  • VAVG 28.89km/h
  • VMAX 77.00km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 184( 99%)
  • HRavg 133( 71%)
  • Kalorie 820kcal
  • Podjazdy 760m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 19 czerwca 2018 | dodano: 20.06.2018



jazda po górkach

  • DST 144.00km
  • Czas 05:07
  • VAVG 28.14km/h
  • VMAX 70.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 170( 91%)
  • HRavg 125( 67%)
  • Kalorie 2600kcal
  • Podjazdy 2400m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 17 czerwca 2018 | dodano: 18.06.2018



jazda po górkach

  • DST 86.35km
  • Czas 03:00
  • VAVG 28.78km/h
  • VMAX 70.00km/h
  • Temperatura 30.0°C
  • HRmax 200(108%)
  • HRavg 138( 74%)
  • Kalorie 1900kcal
  • Podjazdy 1300m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 15 czerwca 2018 | dodano: 18.06.2018