wowo prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2019

Dystans całkowity:1644.82 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:55:06
Średnia prędkość:29.85 km/h
Maksymalna prędkość:80.00 km/h
Suma podjazdów:19861 m
Maks. tętno maksymalne:194 (104 %)
Maks. tętno średnie:135 (72 %)
Suma kalorii:41520 kcal
Liczba aktywności:21
Średnio na aktywność:78.32 km i 2h 37m
Więcej statystyk

jazda

  • DST 68.33km
  • Czas 02:16
  • VAVG 30.15km/h
  • VMAX 50.00km/h
  • HRmax 170( 91%)
  • HRavg 120( 64%)
  • Kalorie 1500kcal
  • Podjazdy 517m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 31 lipca 2019 | dodano: 20.08.2019



jazda po górkach

  • DST 67.92km
  • Czas 02:14
  • VAVG 30.41km/h
  • VMAX 70.00km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 180( 97%)
  • HRavg 125( 67%)
  • Kalorie 1700kcal
  • Podjazdy 800m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 30 lipca 2019 | dodano: 20.08.2019



Wycieczka po przełęczach

  • DST 269.25km
  • Czas 09:00
  • VAVG 29.92km/h
  • VMAX 63.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 162( 87%)
  • HRavg 118( 63%)
  • Kalorie 6720kcal
  • Podjazdy 3350m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 27 lipca 2019 | dodano: 28.07.2019



spokojna jazda

  • DST 80.56km
  • Czas 02:43
  • VAVG 29.65km/h
  • VMAX 70.00km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 151( 81%)
  • HRavg 114( 61%)
  • Kalorie 1800kcal
  • Podjazdy 730m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 25 lipca 2019 | dodano: 26.07.2019



jazda spalona

  • DST 83.81km
  • Czas 02:46
  • VAVG 30.29km/h
  • VMAX 65.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 174( 94%)
  • HRavg 115( 62%)
  • Kalorie 2150kcal
  • Podjazdy 1080m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 24 lipca 2019 | dodano: 26.07.2019



spokojna jazda

  • DST 77.27km
  • Czas 02:32
  • VAVG 30.50km/h
  • VMAX 65.00km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 174( 94%)
  • HRavg 114( 61%)
  • Kalorie 1840kcal
  • Podjazdy 740m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 23 lipca 2019 | dodano: 26.07.2019



jazda nad jezioro

  • DST 48.94km
  • Czas 01:49
  • VAVG 26.94km/h
  • VMAX 80.00km/h
  • Temperatura 30.0°C
  • HRmax 168
  • HRavg 122( 65%)
  • Kalorie 1300kcal
  • Podjazdy 800m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 21 lipca 2019 | dodano: 26.07.2019



po łańcuch

  • DST 129.25km
  • Czas 04:23
  • VAVG 29.49km/h
  • VMAX 60.00km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 147( 79%)
  • HRavg 119( 64%)
  • Kalorie 2860kcal
  • Podjazdy 1070m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 20 lipca 2019 | dodano: 26.07.2019



górki w deszczu

  • DST 69.20km
  • Czas 02:20
  • VAVG 29.66km/h
  • VMAX 60.00km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 194(104%)
  • HRavg 128( 69%)
  • Kalorie 1900kcal
  • Podjazdy 1240m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 19 lipca 2019 | dodano: 26.07.2019



przebita guma na kocierzu

  • DST 40.00km
  • Czas 01:30
  • VAVG 26.67km/h
  • VMAX 60.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 174( 94%)
  • HRavg 133( 71%)
  • Kalorie 1250kcal
  • Podjazdy 840m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 18 lipca 2019 | dodano: 26.07.2019