wowo prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2020

Dystans całkowity:1426.49 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:52:15
Średnia prędkość:27.30 km/h
Maksymalna prędkość:85.00 km/h
Suma podjazdów:25277 m
Maks. tętno maksymalne:180 (97 %)
Maks. tętno średnie:133 (71 %)
Suma kalorii:33317 kcal
Liczba aktywności:15
Średnio na aktywność:95.10 km i 3h 29m
Więcej statystyk

Magurka

  • DST 129.31km
  • Czas 04:35
  • VAVG 28.21km/h
  • VMAX 70.00km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 171( 92%)
  • HRavg 120( 64%)
  • Kalorie 3000kcal
  • Podjazdy 1653m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 24 sierpnia 2020 | dodano: 25.08.2020



Łysina

  • DST 124.72km
  • Czas 04:30
  • VAVG 27.72km/h
  • VMAX 70.00km/h
  • Temperatura 30.0°C
  • HRmax 180( 97%)
  • HRavg 126( 68%)
  • Kalorie 3100kcal
  • Podjazdy 2104m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 22 sierpnia 2020 | dodano: 25.08.2020



jazda

  • DST 74.36km
  • Czas 02:30
  • VAVG 29.74km/h
  • VMAX 70.00km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 173( 93%)
  • HRavg 118( 63%)
  • Kalorie 1400kcal
  • Podjazdy 929m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 20 sierpnia 2020 | dodano: 25.08.2020



jazda

  • DST 50.11km
  • Czas 01:40
  • VAVG 30.07km/h
  • VMAX 50.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 138( 74%)
  • HRavg 109( 58%)
  • Kalorie 669kcal
  • Podjazdy 572m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 19 sierpnia 2020 | dodano: 20.08.2020



Everesting Leśniówka

  • DST 166.18km
  • Czas 09:47
  • VAVG 16.99km/h
  • VMAX 80.00km/h
  • Temperatura 30.0°C
  • HRmax 157( 84%)
  • HRavg 133( 71%)
  • Kalorie 7000kcal
  • Podjazdy 8902m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 16 sierpnia 2020 | dodano: 20.08.2020



Trening z INNERGY

  • DST 89.67km
  • Czas 03:01
  • VAVG 29.72km/h
  • VMAX 50.00km/h
  • Temperatura 31.0°C
  • HRmax 164( 88%)
  • HRavg 113( 61%)
  • Kalorie 1500kcal
  • Podjazdy 681m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 15 sierpnia 2020 | dodano: 20.08.2020



Trening z INNERGY

  • DST 99.35km
  • Czas 03:10
  • VAVG 31.37km/h
  • VMAX 75.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 172( 92%)
  • HRavg 128( 69%)
  • Kalorie 2030kcal
  • Podjazdy 1261m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 13 sierpnia 2020 | dodano: 20.08.2020



Lanckorona

  • DST 78.70km
  • Czas 02:41
  • VAVG 29.33km/h
  • VMAX 85.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 176( 95%)
  • HRavg 129( 69%)
  • Kalorie 1348kcal
  • Podjazdy 1364m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 11 sierpnia 2020 | dodano: 12.08.2020



jazda

  • DST 66.73km
  • Czas 02:14
  • VAVG 29.88km/h
  • VMAX 70.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 141( 76%)
  • HRavg 110( 59%)
  • Kalorie 836kcal
  • Podjazdy 431m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 10 sierpnia 2020 | dodano: 12.08.2020



kROWIARKI

  • DST 141.53km
  • Czas 04:34
  • VAVG 30.99km/h
  • VMAX 75.00km/h
  • Temperatura 30.0°C
  • HRmax 171( 92%)
  • HRavg 128( 69%)
  • Kalorie 3010kcal
  • Podjazdy 1717m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 8 sierpnia 2020 | dodano: 12.08.2020