wowo prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Luty, 2014

Dystans całkowity:840.80 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:30:25
Średnia prędkość:27.64 km/h
Maksymalna prędkość:66.00 km/h
Suma podjazdów:7618 m
Maks. tętno maksymalne:165 (89 %)
Maks. tętno średnie:118 (63 %)
Suma kalorii:12251 kcal
Liczba aktywności:12
Średnio na aktywność:70.07 km i 2h 32m
Więcej statystyk

trening

  • DST 66.17km
  • Czas 02:22
  • VAVG 27.96km/h
  • VMAX 59.00km/h
  • Temperatura 11.0°C
  • HRmax 140( 75%)
  • HRavg 107( 57%)
  • Kalorie 809kcal
  • Podjazdy 482m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 27 lutego 2014 | dodano: 27.02.2014



trening

  • DST 128.07km
  • Czas 04:31
  • VAVG 28.35km/h
  • VMAX 66.00km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 146( 78%)
  • HRavg 112( 60%)
  • Kalorie 1761kcal
  • Podjazdy 1226m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 26 lutego 2014 | dodano: 26.02.2014



trening

  • DST 56.54km
  • Czas 02:00
  • VAVG 28.27km/h
  • VMAX 63.00km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 148( 80%)
  • HRavg 114( 61%)
  • Kalorie 820kcal
  • Podjazdy 587m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 18 lutego 2014 | dodano: 18.02.2014



trening

  • DST 56.32km
  • Czas 01:59
  • VAVG 28.40km/h
  • VMAX 52.00km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 157( 84%)
  • HRavg 115( 62%)
  • Kalorie 821kcal
  • Podjazdy 440m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 17 lutego 2014 | dodano: 17.02.2014



opona

  • DST 18.71km
  • Czas 00:44
  • VAVG 25.51km/h
  • VMAX 51.00km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • HRmax 147( 79%)
  • HRavg 118( 63%)
  • Kalorie 323kcal
  • Podjazdy 169m
  • Sprzęt ribble treningowy
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 16 lutego 2014 | dodano: 16.02.2014



trening

  • DST 81.74km
  • Czas 03:00
  • VAVG 27.25km/h
  • VMAX 59.00km/h
  • Temperatura 9.0°C
  • HRmax 165( 89%)
  • HRavg 116( 62%)
  • Kalorie 1235kcal
  • Podjazdy 776m
  • Sprzęt ribble treningowy
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 15 lutego 2014 | dodano: 15.02.2014



trening

  • DST 67.06km
  • Czas 02:30
  • VAVG 26.82km/h
  • VMAX 56.00km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • HRmax 157( 84%)
  • HRavg 113( 61%)
  • Kalorie 1005kcal
  • Podjazdy 457m
  • Sprzęt ribble treningowy
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 14 lutego 2014 | dodano: 14.02.2014



trening

  • DST 51.05km
  • Czas 01:49
  • VAVG 28.10km/h
  • VMAX 59.00km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • HRmax 157( 84%)
  • HRavg 116( 62%)
  • Kalorie 741kcal
  • Podjazdy 509m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 13 lutego 2014 | dodano: 13.02.2014



trening

  • DST 43.86km
  • Czas 01:45
  • VAVG 25.06km/h
  • VMAX 54.00km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 148( 80%)
  • HRavg 112( 60%)
  • Kalorie 660kcal
  • Podjazdy 518m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 9 lutego 2014 | dodano: 09.02.2014



trening

  • DST 100.23km
  • Czas 03:31
  • VAVG 28.50km/h
  • VMAX 62.00km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 151( 81%)
  • HRavg 115( 62%)
  • Kalorie 1491kcal
  • Podjazdy 631m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 8 lutego 2014 | dodano: 08.02.2014