Wpisy archiwalne w miesiącu
Grudzień, 2011
| Dystans całkowity: | 693.72 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 23:48 |
| Średnia prędkość: | 29.15 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 66.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 5331 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 169 (91 %) |
| Maks. tętno średnie: | 129 (69 %) |
| Suma kalorii: | 11485 kcal |
| Liczba aktywności: | 10 |
| Średnio na aktywność: | 69.37 km i 2h 22m |
| Więcej statystyk | |
trening odpoczynkowy
-
DST
43.76km
-
Czas
01:36
-
VAVG
27.35km/h
-
VMAX
55.00km/h
-
Temperatura
4.0°C
-
HRmax
140( 75%)
-
HRavg
120( 64%)
-
Kalorie 822kcal
-
Podjazdy
329m
-
Sprzęt trek madone
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 29 grudnia 2011 | dodano: 29.12.2011
trening
-
DST
80.64km
-
Czas
02:38
-
VAVG
30.62km/h
-
VMAX
55.00km/h
-
Temperatura
5.0°C
-
HRmax
152( 82%)
-
HRavg
121( 65%)
-
Kalorie 1340kcal
-
Podjazdy
477m
-
Sprzęt trek madone
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 28 grudnia 2011 | dodano: 28.12.2011
trening odpoczynkowy
-
DST
105.47km
-
Czas
03:25
-
VAVG
30.87km/h
-
VMAX
55.00km/h
-
Temperatura
7.0°C
-
HRmax
150( 81%)
-
HRavg
124( 67%)
-
Kalorie 1877kcal
-
Podjazdy
564m
-
Sprzęt trek madone
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 27 grudnia 2011 | dodano: 27.12.2011
odpoczynek
-
DST
34.74km
-
Czas
01:16
-
VAVG
27.43km/h
-
VMAX
56.00km/h
-
Temperatura
1.0°C
-
HRmax
125( 67%)
-
HRavg
108( 58%)
-
Kalorie 448kcal
-
Podjazdy
284m
-
Sprzęt trek madone
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 19 grudnia 2011 | dodano: 19.12.2011
odpoczynek
-
DST
77.61km
-
Czas
02:51
-
VAVG
27.23km/h
-
VMAX
60.00km/h
-
Temperatura
8.0°C
-
HRmax
128( 69%)
-
HRavg
108( 58%)
-
Kalorie 1109kcal
-
Podjazdy
536m
-
Sprzęt trek madone
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 15 grudnia 2011 | dodano: 15.12.2011
odpoczynek
-
DST
81.06km
-
Czas
03:00
-
VAVG
27.02km/h
-
VMAX
63.00km/h
-
Temperatura
7.0°C
-
HRmax
130( 70%)
-
HRavg
111( 60%)
-
Kalorie 1294kcal
-
Podjazdy
572m
-
Sprzęt trek madone
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 14 grudnia 2011 | dodano: 14.12.2011
trening
-
DST
48.32km
-
Czas
01:40
-
VAVG
28.99km/h
-
VMAX
66.00km/h
-
Temperatura
5.0°C
-
HRmax
163( 88%)
-
HRavg
124( 67%)
-
Kalorie 783kcal
-
Podjazdy
609m
-
Sprzęt trek madone
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 10 grudnia 2011 | dodano: 10.12.2011
trening
-
DST
61.52km
-
Czas
02:02
-
VAVG
30.26km/h
-
VMAX
60.00km/h
-
Temperatura
6.0°C
-
HRmax
147( 79%)
-
HRavg
112( 60%)
-
Kalorie 820kcal
-
Podjazdy
529m
-
Sprzęt trek madone
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 7 grudnia 2011 | dodano: 07.12.2011
trening
-
DST
89.13km
-
Czas
03:04
-
VAVG
29.06km/h
-
VMAX
66.00km/h
-
Temperatura
11.0°C
-
HRmax
169( 91%)
-
HRavg
129( 69%)
-
Kalorie 1749kcal
-
Podjazdy
1019m
-
Sprzęt trek madone
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 4 grudnia 2011 | dodano: 04.12.2011
trening odpoczynkowy
-
DST
71.47km
-
Czas
02:16
-
VAVG
31.53km/h
-
VMAX
57.00km/h
-
Temperatura
9.0°C
-
HRmax
155( 83%)
-
HRavg
124( 67%)
-
Kalorie 1243kcal
-
Podjazdy
412m
-
Sprzęt trek madone
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 2 grudnia 2011 | dodano: 02.12.2011
