wowo prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Luty, 2019

Dystans całkowity:983.86 km (w terenie 47.00 km; 4.78%)
Czas w ruchu:35:48
Średnia prędkość:27.48 km/h
Maksymalna prędkość:71.00 km/h
Suma podjazdów:11938 m
Maks. tętno maksymalne:180 (97 %)
Maks. tętno średnie:136 (73 %)
Suma kalorii:21039 kcal
Liczba aktywności:17
Średnio na aktywność:57.87 km i 2h 06m
Więcej statystyk

jazda po górkach

  • DST 55.74km
  • Czas 02:03
  • VAVG 27.19km/h
  • VMAX 71.00km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 180( 97%)
  • HRavg 128( 69%)
  • Kalorie 1600kcal
  • Podjazdy 1030m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 28 lutego 2019 | dodano: 01.03.2019



jazda

  • DST 47.27km
  • Czas 01:40
  • VAVG 28.36km/h
  • VMAX 50.00km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • HRmax 151( 81%)
  • HRavg 122( 65%)
  • Kalorie 850kcal
  • Podjazdy 440m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 26 lutego 2019 | dodano: 28.02.2019



jazda po górkach

  • DST 30.00km
  • Teren 10.00km
  • Czas 01:20
  • VAVG 22.50km/h
  • VMAX 25.00km/h
  • Temperatura 1.0°C
  • HRmax 130( 70%)
  • HRavg 120( 64%)
  • Kalorie 600kcal
  • Podjazdy 350m
  • Sprzęt giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 25 lutego 2019 | dodano: 28.02.2019



jazda z peletonem

  • DST 62.00km
  • Czas 02:16
  • VAVG 27.35km/h
  • VMAX 50.00km/h
  • Temperatura 6.0°C
  • HRmax 169( 91%)
  • HRavg 129( 69%)
  • Kalorie 1300kcal
  • Podjazdy 770m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 24 lutego 2019 | dodano: 28.02.2019



jazda po górkach

  • DST 54.00km
  • Czas 02:02
  • VAVG 26.56km/h
  • VMAX 50.00km/h
  • Temperatura -3.0°C
  • HRmax 157( 84%)
  • HRavg 129( 69%)
  • Kalorie 1300kcal
  • Podjazdy 810m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 23 lutego 2019 | dodano: 28.02.2019



jazda przed deszczem

  • DST 29.12km
  • Czas 01:01
  • VAVG 28.64km/h
  • VMAX 60.00km/h
  • Temperatura 6.0°C
  • HRmax 167( 90%)
  • HRavg 134( 72%)
  • Kalorie 700kcal
  • Podjazdy 475m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 21 lutego 2019 | dodano: 22.02.2019



jazda

  • DST 48.27km
  • Czas 01:39
  • VAVG 29.25km/h
  • VMAX 48.00km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • HRmax 156( 84%)
  • HRavg 124( 67%)
  • Kalorie 1100kcal
  • Podjazdy 530m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 19 lutego 2019 | dodano: 22.02.2019



jazda po górkach

  • DST 68.64km
  • Czas 02:25
  • VAVG 28.40km/h
  • VMAX 68.00km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 163( 88%)
  • HRavg 127( 68%)
  • Kalorie 1600kcal
  • Podjazdy 910m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 17 lutego 2019 | dodano: 22.02.2019



jazda po górkach

  • DST 133.51km
  • Czas 04:38
  • VAVG 28.82km/h
  • VMAX 61.00km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 167( 90%)
  • HRavg 134( 72%)
  • Kalorie 3100kcal
  • Podjazdy 1630m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 16 lutego 2019 | dodano: 22.02.2019



jazda po górkach

  • DST 42.70km
  • Czas 01:07
  • VAVG 38.24km/h
  • VMAX 60.00km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 159( 85%)
  • HRavg 123( 66%)
  • Kalorie 150kcal
  • Podjazdy 600m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 15 lutego 2019 | dodano: 22.02.2019