wowo prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Luty, 2019

Dystans całkowity:983.86 km (w terenie 47.00 km; 4.78%)
Czas w ruchu:35:48
Średnia prędkość:27.48 km/h
Maksymalna prędkość:71.00 km/h
Suma podjazdów:11938 m
Maks. tętno maksymalne:180 (97 %)
Maks. tętno średnie:136 (73 %)
Suma kalorii:21039 kcal
Liczba aktywności:17
Średnio na aktywność:57.87 km i 2h 06m
Więcej statystyk

jazda z peletonem

  • DST 77.12km
  • Czas 02:48
  • VAVG 27.54km/h
  • VMAX 60.00km/h
  • Temperatura 11.0°C
  • HRmax 177( 95%)
  • HRavg 117( 63%)
  • Kalorie 1500kcal
  • Podjazdy 700m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 10 lutego 2019 | dodano: 11.02.2019



jazda

  • DST 98.61km
  • Czas 03:32
  • VAVG 27.91km/h
  • VMAX 57.00km/h
  • HRmax 167( 90%)
  • HRavg 135( 72%)
  • Kalorie 2200kcal
  • Podjazdy 1100m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 9 lutego 2019 | dodano: 11.02.2019



jazda po górkach

  • DST 27.97km
  • Teren 15.00km
  • Czas 01:21
  • VAVG 20.72km/h
  • VMAX 30.00km/h
  • Temperatura 1.0°C
  • HRmax 150( 81%)
  • HRavg 120( 64%)
  • Kalorie 750kcal
  • Podjazdy 543m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 8 lutego 2019 | dodano: 11.02.2019



jazda po górkach

  • DST 22.09km
  • Teren 12.00km
  • Czas 01:04
  • VAVG 20.71km/h
  • VMAX 30.00km/h
  • Temperatura 1.0°C
  • HRmax 150( 81%)
  • HRavg 120( 64%)
  • Kalorie 569kcal
  • Podjazdy 390m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 6 lutego 2019 | dodano: 11.02.2019



jazda z peletonem

  • DST 62.32km
  • Czas 02:17
  • VAVG 27.29km/h
  • VMAX 60.00km/h
  • HRmax 149( 80%)
  • HRavg 118( 63%)
  • Kalorie 1000kcal
  • Podjazdy 490m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 3 lutego 2019 | dodano: 11.02.2019



jazda

  • DST 107.35km
  • Czas 03:42
  • VAVG 29.01km/h
  • VMAX 57.00km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 177( 95%)
  • HRavg 136( 73%)
  • Kalorie 2300kcal
  • Podjazdy 880m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 2 lutego 2019 | dodano: 11.02.2019



jazda po górkach

  • DST 17.15km
  • Teren 10.00km
  • Czas 00:53
  • VAVG 19.42km/h
  • VMAX 30.00km/h
  • Temperatura 1.0°C
  • HRmax 150( 81%)
  • HRavg 120( 64%)
  • Kalorie 420kcal
  • Podjazdy 290m
  • Sprzęt giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 1 lutego 2019 | dodano: 11.02.2019