wowo prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2015

Dystans całkowity:651.60 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:24:07
Średnia prędkość:27.02 km/h
Maksymalna prędkość:66.00 km/h
Suma podjazdów:4961 m
Maks. tętno maksymalne:181 (97 %)
Maks. tętno średnie:126 (68 %)
Suma kalorii:10024 kcal
Liczba aktywności:10
Średnio na aktywność:65.16 km i 2h 24m
Więcej statystyk

jazda

  • DST 41.70km
  • Czas 01:29
  • VAVG 28.11km/h
  • VMAX 55.00km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 155( 83%)
  • HRavg 124( 67%)
  • Kalorie 650kcal
  • Podjazdy 314m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 30 kwietnia 2015 | dodano: 01.05.2015



trening

  • DST 27.06km
  • Czas 01:02
  • VAVG 26.19km/h
  • VMAX 65.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 181( 97%)
  • HRavg 126( 68%)
  • Kalorie 494kcal
  • Podjazdy 249m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 24 kwietnia 2015 | dodano: 24.04.2015



jazda odpoczynkowa

  • DST 75.63km
  • Czas 02:51
  • VAVG 26.54km/h
  • VMAX 56.00km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 149( 80%)
  • HRavg 108( 58%)
  • Kalorie 964kcal
  • Podjazdy 474m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 19 kwietnia 2015 | dodano: 19.04.2015



jazda

  • DST 61.78km
  • Czas 02:25
  • VAVG 25.56km/h
  • VMAX 66.00km/h
  • Temperatura 5.0°C
  • HRmax 170( 91%)
  • HRavg 114( 61%)
  • Kalorie 956kcal
  • Podjazdy 516m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 18 kwietnia 2015 | dodano: 18.04.2015



jazda odpoczynkowa

  • DST 47.50km
  • Czas 01:43
  • VAVG 27.67km/h
  • VMAX 55.00km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 145( 78%)
  • HRavg 111( 60%)
  • Kalorie 652kcal
  • Podjazdy 335m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 17 kwietnia 2015 | dodano: 18.04.2015



jazda

  • DST 67.58km
  • Czas 02:29
  • VAVG 27.21km/h
  • VMAX 52.00km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 154( 83%)
  • HRavg 116( 62%)
  • Kalorie 1050kcal
  • Podjazdy 486m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 12 kwietnia 2015 | dodano: 18.04.2015



krowiarki

  • DST 125.00km
  • Czas 04:35
  • VAVG 27.27km/h
  • VMAX 60.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 142( 76%)
  • HRavg 115( 62%)
  • Kalorie 1873kcal
  • Podjazdy 1139m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 11 kwietnia 2015 | dodano: 11.04.2015



jazda

  • DST 74.89km
  • Czas 02:48
  • VAVG 26.75km/h
  • VMAX 57.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 153( 82%)
  • HRavg 116( 62%)
  • Kalorie 1157kcal
  • Podjazdy 537m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 10 kwietnia 2015 | dodano: 11.04.2015



jazda w śniegu

  • DST 60.30km
  • Czas 02:10
  • VAVG 27.83km/h
  • VMAX 56.00km/h
  • Temperatura 3.0°C
  • HRmax 157( 84%)
  • HRavg 123( 66%)
  • Kalorie 1041kcal
  • Podjazdy 379m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 6 kwietnia 2015 | dodano: 07.04.2015



jazda

  • DST 70.16km
  • Czas 02:35
  • VAVG 27.16km/h
  • VMAX 58.00km/h
  • Temperatura 6.0°C
  • HRmax 170( 91%)
  • HRavg 120( 64%)
  • Kalorie 1187kcal
  • Podjazdy 532m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 4 kwietnia 2015 | dodano: 04.04.2015