wowo prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2020

Dystans całkowity:2010.30 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:66:51
Średnia prędkość:30.07 km/h
Maksymalna prędkość:90.00 km/h
Suma podjazdów:23210 m
Maks. tętno maksymalne:185 (100 %)
Maks. tętno średnie:137 (74 %)
Suma kalorii:47963 kcal
Liczba aktywności:23
Średnio na aktywność:87.40 km i 2h 54m
Więcej statystyk

jazda

  • DST 69.96km
  • Czas 02:17
  • VAVG 30.64km/h
  • VMAX 68.00km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 150( 81%)
  • HRavg 114( 61%)
  • Kalorie 1660kcal
  • Podjazdy 775m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 31 lipca 2020 | dodano: 13.08.2020



Zapiekanka

  • DST 97.64km
  • Czas 02:58
  • VAVG 32.91km/h
  • VMAX 75.00km/h
  • Temperatura 30.0°C
  • HRmax 183( 98%)
  • HRavg 131( 70%)
  • Kalorie 2209kcal
  • Podjazdy 966m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 29 lipca 2020 | dodano: 30.07.2020



Jazda

  • DST 77.21km
  • Czas 02:26
  • VAVG 31.73km/h
  • VMAX 68.00km/h
  • Temperatura 36.0°C
  • HRmax 182( 98%)
  • HRavg 134( 72%)
  • Kalorie 1865kcal
  • Podjazdy 627m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 28 lipca 2020 | dodano: 30.07.2020



Jazda z Peletonem

  • DST 64.22km
  • Czas 02:13
  • VAVG 28.97km/h
  • VMAX 80.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 148( 80%)
  • HRavg 107( 57%)
  • Kalorie 1557kcal
  • Podjazdy 762m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 26 lipca 2020 | dodano: 28.07.2020



Chełm

  • DST 150.33km
  • Czas 05:05
  • VAVG 29.57km/h
  • VMAX 90.00km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 181( 97%)
  • HRavg 131( 70%)
  • Kalorie 3865kcal
  • Podjazdy 2162m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 25 lipca 2020 | dodano: 28.07.2020



jazda

  • DST 53.17km
  • Czas 01:49
  • VAVG 29.27km/h
  • VMAX 50.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 150( 81%)
  • HRavg 121( 65%)
  • Kalorie 1390kcal
  • Podjazdy 680m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 24 lipca 2020 | dodano: 28.07.2020



jazda

  • DST 73.04km
  • Czas 02:27
  • VAVG 29.81km/h
  • VMAX 70.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 130( 70%)
  • HRavg 109( 58%)
  • Kalorie 1761kcal
  • Podjazdy 764m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 23 lipca 2020 | dodano: 24.07.2020



jazda

  • DST 82.86km
  • Czas 02:40
  • VAVG 31.07km/h
  • VMAX 70.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 180( 97%)
  • HRavg 130( 70%)
  • Kalorie 2115kcal
  • Podjazdy 1303m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 21 lipca 2020 | dodano: 24.07.2020



Małopolska Pięćsetka

  • DST 159.27km
  • Czas 05:22
  • VAVG 29.68km/h
  • VMAX 80.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 160( 86%)
  • HRavg 123( 66%)
  • Kalorie 3871kcal
  • Podjazdy 2327m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 19 lipca 2020 | dodano: 21.07.2020



Wisła

  • DST 56.59km
  • Czas 02:10
  • VAVG 26.12km/h
  • VMAX 75.00km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 163( 88%)
  • HRavg 121( 65%)
  • Kalorie 1505kcal
  • Podjazdy 1195m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 18 lipca 2020 | dodano: 21.07.2020