wowo prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Listopad, 2018

Dystans całkowity:166.40 km (w terenie 45.00 km; 27.04%)
Czas w ruchu:06:53
Średnia prędkość:24.17 km/h
Maksymalna prędkość:70.00 km/h
Suma podjazdów:2903 m
Maks. tętno maksymalne:150 (81 %)
Maks. tętno średnie:120 (64 %)
Suma kalorii:4600 kcal
Liczba aktywności:3
Średnio na aktywność:55.47 km i 2h 17m
Więcej statystyk

jazda

  • DST 21.00km
  • Teren 15.00km
  • Czas 01:07
  • VAVG 18.81km/h
  • VMAX 50.00km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 145( 78%)
  • HRavg 117( 63%)
  • Kalorie 600kcal
  • Podjazdy 450m
  • Sprzęt giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 6 listopada 2018 | dodano: 07.11.2018



jazda

  • DST 106.20km
  • Czas 03:31
  • VAVG 30.20km/h
  • VMAX 70.00km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 150( 81%)
  • HRavg 120( 64%)
  • Kalorie 2500kcal
  • Podjazdy 1400m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 4 listopada 2018 | dodano: 05.11.2018



jazda w terenie

  • DST 39.20km
  • Teren 30.00km
  • Czas 02:15
  • VAVG 17.42km/h
  • VMAX 50.00km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 140( 75%)
  • HRavg 118( 63%)
  • Kalorie 1500kcal
  • Podjazdy 1053m
  • Sprzęt giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 1 listopada 2018 | dodano: 02.11.2018