wowo prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Grudzień, 2019

Dystans całkowity:666.72 km (w terenie 101.00 km; 15.15%)
Czas w ruchu:27:45
Średnia prędkość:24.03 km/h
Maksymalna prędkość:68.00 km/h
Suma podjazdów:7724 m
Maks. tętno maksymalne:175 (94 %)
Maks. tętno średnie:129 (69 %)
Suma kalorii:15260 kcal
Liczba aktywności:14
Średnio na aktywność:47.62 km i 1h 58m
Więcej statystyk

trenażer

  • DST 11.50km
  • Czas 00:25
  • VAVG 27.60km/h
  • Kalorie 250kcal
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 31 grudnia 2019 | dodano: 09.01.2020



trenażer

  • DST 47.00km
  • Czas 01:45
  • VAVG 26.86km/h
  • Kalorie 700kcal
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 30 grudnia 2019 | dodano: 09.01.2020



trenażer

  • DST 42.00km
  • Czas 01:30
  • VAVG 28.00km/h
  • Kalorie 600kcal
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 29 grudnia 2019 | dodano: 09.01.2020



trenażer

  • DST 27.00km
  • Czas 01:00
  • VAVG 27.00km/h
  • Kalorie 400kcal
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 28 grudnia 2019 | dodano: 09.01.2020



trenażer

  • DST 42.00km
  • Czas 01:30
  • VAVG 28.00km/h
  • Kalorie 600kcal
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 27 grudnia 2019 | dodano: 09.01.2020



Krowiarki

  • DST 108.40km
  • Czas 03:49
  • VAVG 28.40km/h
  • VMAX 68.00km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 175( 94%)
  • HRavg 129( 69%)
  • Kalorie 2650kcal
  • Podjazdy 1491m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 21 grudnia 2019 | dodano: 23.12.2019



jazda

  • DST 22.68km
  • Teren 15.00km
  • Czas 01:29
  • VAVG 15.29km/h
  • VMAX 50.00km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 150( 81%)
  • HRavg 120( 64%)
  • Kalorie 700kcal
  • Podjazdy 560m
  • Sprzęt giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 19 grudnia 2019 | dodano: 23.12.2019



Jaroszowiak

  • DST 21.80km
  • Teren 15.00km
  • Czas 01:26
  • VAVG 15.21km/h
  • VMAX 50.00km/h
  • Temperatura 11.0°C
  • HRmax 170( 91%)
  • HRavg 122( 65%)
  • Kalorie 740kcal
  • Podjazdy 650m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 17 grudnia 2019 | dodano: 23.12.2019



Jazda z Innergy

  • DST 94.18km
  • Czas 03:15
  • VAVG 28.98km/h
  • VMAX 60.00km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 150( 81%)
  • HRavg 120( 64%)
  • Kalorie 2260kcal
  • Podjazdy 916m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 15 grudnia 2019 | dodano: 16.12.2019



jazda

  • DST 78.94km
  • Czas 02:45
  • VAVG 28.71km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • Kalorie 1500kcal
  • Podjazdy 700m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 14 grudnia 2019 | dodano: 16.12.2019