wowo prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Grudzień, 2013

Dystans całkowity:468.15 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:17:08
Średnia prędkość:27.32 km/h
Maksymalna prędkość:66.00 km/h
Suma podjazdów:3387 m
Maks. tętno maksymalne:163 (88 %)
Maks. tętno średnie:121 (65 %)
Suma kalorii:7664 kcal
Liczba aktywności:6
Średnio na aktywność:78.03 km i 2h 51m
Więcej statystyk

trening

  • DST 77.62km
  • Czas 02:50
  • VAVG 27.40km/h
  • VMAX 53.00km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • HRmax 138( 74%)
  • HRavg 114( 61%)
  • Kalorie 1168kcal
  • Podjazdy 486m
  • Sprzęt ribble treningowy
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 29 grudnia 2013 | dodano: 29.12.2013



trening

  • DST 85.98km
  • Czas 03:08
  • VAVG 27.44km/h
  • VMAX 61.00km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 155( 83%)
  • HRavg 120( 64%)
  • Kalorie 1434kcal
  • Podjazdy 811m
  • Sprzęt ribble treningowy
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 28 grudnia 2013 | dodano: 28.12.2013



trening

  • DST 57.66km
  • Czas 02:05
  • VAVG 27.68km/h
  • VMAX 54.00km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 163( 88%)
  • HRavg 118( 63%)
  • Kalorie 933kcal
  • Podjazdy 446m
  • Sprzęt ribble treningowy
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 27 grudnia 2013 | dodano: 27.12.2013



trening

  • DST 80.68km
  • Czas 02:59
  • VAVG 27.04km/h
  • VMAX 63.00km/h
  • Temperatura 11.0°C
  • HRmax 146( 78%)
  • HRavg 120( 64%)
  • Kalorie 1375kcal
  • Podjazdy 633m
  • Sprzęt ribble treningowy
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 26 grudnia 2013 | dodano: 26.12.2013



trening

  • DST 89.57km
  • Czas 03:16
  • VAVG 27.42km/h
  • VMAX 66.00km/h
  • Temperatura 11.0°C
  • HRmax 153( 82%)
  • HRavg 121( 65%)
  • Kalorie 1537kcal
  • Podjazdy 569m
  • Sprzęt ribble treningowy
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 25 grudnia 2013 | dodano: 25.12.2013



trening

  • DST 76.64km
  • Czas 02:50
  • VAVG 27.05km/h
  • VMAX 54.00km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 147( 79%)
  • HRavg 117( 63%)
  • Kalorie 1217kcal
  • Podjazdy 442m
  • Sprzęt ribble treningowy
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 24 grudnia 2013 | dodano: 24.12.2013