wowo prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2019

Dystans całkowity:1244.78 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:41:14
Średnia prędkość:30.19 km/h
Maksymalna prędkość:85.00 km/h
Suma podjazdów:16957 m
Maks. tętno maksymalne:197 (106 %)
Maks. tętno średnie:155 (83 %)
Suma kalorii:32860 kcal
Liczba aktywności:20
Średnio na aktywność:62.24 km i 2h 03m
Więcej statystyk

jazda po górkach

  • DST 91.59km
  • Czas 03:00
  • VAVG 30.53km/h
  • VMAX 80.00km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 172( 92%)
  • HRavg 131( 70%)
  • Kalorie 2480kcal
  • Podjazdy 1320m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 31 maja 2019 | dodano: 03.06.2019



jazda

  • DST 44.00km
  • Czas 01:30
  • VAVG 29.33km/h
  • VMAX 60.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 146( 78%)
  • HRavg 116( 62%)
  • Kalorie 1050kcal
  • Podjazdy 510m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 28 maja 2019 | dodano: 31.05.2019



jazda

  • DST 56.23km
  • Czas 02:03
  • VAVG 27.43km/h
  • VMAX 70.00km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 172( 92%)
  • HRavg 123( 66%)
  • Kalorie 1600kcal
  • Podjazdy 980m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 27 maja 2019 | dodano: 31.05.2019



Tour De Kocierz

  • DST 158.16km
  • Czas 05:22
  • VAVG 29.47km/h
  • VMAX 72.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 175( 94%)
  • HRavg 140( 75%)
  • Kalorie 4480kcal
  • Podjazdy 2827m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 25 maja 2019 | dodano: 27.05.2019



jazda

  • DST 68.35km
  • Czas 02:15
  • VAVG 30.38km/h
  • VMAX 70.00km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 180( 97%)
  • HRavg 124( 67%)
  • Kalorie 1600kcal
  • Podjazdy 660m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 24 maja 2019 | dodano: 27.05.2019



jazdka

  • DST 37.60km
  • Czas 01:15
  • VAVG 30.08km/h
  • VMAX 70.00km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 170( 91%)
  • HRavg 120( 64%)
  • Kalorie 900kcal
  • Podjazdy 430m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 21 maja 2019 | dodano: 22.05.2019



jazda

  • DST 56.30km
  • Czas 01:39
  • VAVG 34.12km/h
  • VMAX 70.00km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 197(106%)
  • HRavg 146( 78%)
  • Kalorie 1350kcal
  • Podjazdy 410m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 20 maja 2019 | dodano: 22.05.2019



jazda

  • DST 52.00km
  • Czas 01:43
  • VAVG 30.29km/h
  • VMAX 60.00km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 169( 91%)
  • HRavg 123( 66%)
  • Kalorie 1300kcal
  • Podjazdy 680m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 13 maja 2019 | dodano: 22.05.2019



rozjazd

  • DST 40.36km
  • Czas 01:24
  • VAVG 28.83km/h
  • VMAX 40.00km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 132( 71%)
  • HRavg 106( 57%)
  • Kalorie 800kcal
  • Podjazdy 230m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 12 maja 2019 | dodano: 22.05.2019



Rajcza Tour

  • DST 73.24km
  • Czas 02:19
  • VAVG 31.61km/h
  • VMAX 80.00km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 190(102%)
  • HRavg 155( 83%)
  • Kalorie 2500kcal
  • Podjazdy 1460m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 11 maja 2019 | dodano: 22.05.2019