wowo prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2015

Dystans całkowity:681.79 km (w terenie 29.00 km; 4.25%)
Czas w ruchu:25:42
Średnia prędkość:26.53 km/h
Maksymalna prędkość:71.00 km/h
Suma podjazdów:5801 m
Maks. tętno maksymalne:170 (91 %)
Maks. tętno średnie:125 (67 %)
Suma kalorii:11195 kcal
Liczba aktywności:16
Średnio na aktywność:42.61 km i 1h 36m
Więcej statystyk

krowiarki

  • DST 113.90km
  • Czas 04:00
  • VAVG 28.48km/h
  • VMAX 60.00km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 163( 88%)
  • HRavg 123( 66%)
  • Kalorie 1905kcal
  • Podjazdy 1089m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 30 czerwca 2015 | dodano: 30.06.2015



jazda

  • DST 68.03km
  • Czas 02:25
  • VAVG 28.15km/h
  • VMAX 67.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 154( 83%)
  • HRavg 117( 63%)
  • Kalorie 1040kcal
  • Podjazdy 515m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 28 czerwca 2015 | dodano: 28.06.2015



jazda

  • DST 50.15km
  • Czas 01:48
  • VAVG 27.86km/h
  • VMAX 58.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 143( 77%)
  • HRavg 114( 61%)
  • Kalorie 739kcal
  • Podjazdy 388m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 24 czerwca 2015 | dodano: 24.06.2015



jazda

  • DST 30.10km
  • Czas 01:03
  • VAVG 28.67km/h
  • VMAX 55.00km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 147( 79%)
  • HRavg 116( 62%)
  • Kalorie 445kcal
  • Podjazdy 215m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 23 czerwca 2015 | dodano: 23.06.2015



wietrzna jazda

  • DST 45.84km
  • Czas 01:40
  • VAVG 27.50km/h
  • VMAX 65.00km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 170( 91%)
  • HRavg 119( 64%)
  • Kalorie 739kcal
  • Podjazdy 360m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 22 czerwca 2015 | dodano: 23.06.2015



jazda w deszczu

  • DST 28.00km
  • Czas 01:03
  • VAVG 26.67km/h
  • VMAX 66.00km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 164( 88%)
  • HRavg 123( 66%)
  • Kalorie 497kcal
  • Podjazdy 337m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 21 czerwca 2015 | dodano: 21.06.2015



jazda w deszczu

  • DST 42.60km
  • Czas 01:33
  • VAVG 27.48km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 144( 77%)
  • HRavg 109( 58%)
  • Kalorie 543kcal
  • Podjazdy 277m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 20 czerwca 2015 | dodano: 20.06.2015



jazda rozkręcająca nogi

  • DST 42.24km
  • Czas 01:25
  • VAVG 29.82km/h
  • VMAX 48.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 148( 80%)
  • HRavg 119( 64%)
  • Kalorie 632kcal
  • Podjazdy 204m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 18 czerwca 2015 | dodano: 19.06.2015



jazda

  • DST 30.25km
  • Czas 01:08
  • VAVG 26.69km/h
  • VMAX 68.00km/h
  • Temperatura 30.0°C
  • HRmax 165( 89%)
  • HRavg 120( 64%)
  • Kalorie 511kcal
  • Podjazdy 276m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 8 czerwca 2015 | dodano: 08.06.2015



jazda po górkach

  • DST 11.18km
  • Czas 00:33
  • VAVG 20.33km/h
  • VMAX 50.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 150( 81%)
  • HRavg 111( 60%)
  • Kalorie 300kcal
  • Podjazdy 78m
  • Sprzęt giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 8 czerwca 2015 | dodano: 08.06.2015