wowo prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2015

Dystans całkowity:681.79 km (w terenie 29.00 km; 4.25%)
Czas w ruchu:25:42
Średnia prędkość:26.53 km/h
Maksymalna prędkość:71.00 km/h
Suma podjazdów:5801 m
Maks. tętno maksymalne:170 (91 %)
Maks. tętno średnie:125 (67 %)
Suma kalorii:11195 kcal
Liczba aktywności:16
Średnio na aktywność:42.61 km i 1h 36m
Więcej statystyk

jazda

  • DST 59.20km
  • Czas 02:04
  • VAVG 28.65km/h
  • VMAX 62.00km/h
  • Temperatura 35.0°C
  • HRmax 157( 84%)
  • HRavg 124( 67%)
  • Kalorie 1077kcal
  • Podjazdy 358m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 7 czerwca 2015 | dodano: 07.06.2015



jazda

  • DST 15.62km
  • Teren 11.00km
  • Czas 00:55
  • VAVG 17.04km/h
  • VMAX 50.00km/h
  • Temperatura 30.0°C
  • HRmax 140( 75%)
  • HRavg 111( 60%)
  • Kalorie 300kcal
  • Podjazdy 264m
  • Sprzęt giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 7 czerwca 2015 | dodano: 07.06.2015



jazda po górkach

  • DST 22.84km
  • Teren 18.00km
  • Czas 01:35
  • VAVG 14.43km/h
  • VMAX 58.00km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 150( 81%)
  • HRavg 125( 67%)
  • Kalorie 800kcal
  • Podjazdy 623m
  • Sprzęt giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 4 czerwca 2015 | dodano: 07.06.2015



regeneracja

  • DST 47.13km
  • Czas 01:40
  • VAVG 28.28km/h
  • VMAX 54.00km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 152( 82%)
  • HRavg 115( 62%)
  • Kalorie 683kcal
  • Podjazdy 255m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 3 czerwca 2015 | dodano: 04.06.2015



regeneracja

  • DST 42.40km
  • Czas 01:36
  • VAVG 26.50km/h
  • VMAX 71.00km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 144( 77%)
  • HRavg 113( 61%)
  • Kalorie 618kcal
  • Podjazdy 314m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 2 czerwca 2015 | dodano: 03.06.2015



regeneracja

  • DST 32.31km
  • Czas 01:14
  • VAVG 26.20km/h
  • VMAX 54.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 133( 71%)
  • HRavg 105( 56%)
  • Kalorie 366kcal
  • Podjazdy 248m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 1 czerwca 2015 | dodano: 01.06.2015