wowo prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2015

Dystans całkowity:753.08 km (w terenie 18.00 km; 2.39%)
Czas w ruchu:27:31
Średnia prędkość:27.37 km/h
Maksymalna prędkość:70.00 km/h
Suma podjazdów:4872 m
Maks. tętno maksymalne:176 (95 %)
Maks. tętno średnie:130 (70 %)
Suma kalorii:12378 kcal
Liczba aktywności:17
Średnio na aktywność:44.30 km i 1h 37m
Więcej statystyk

jazda

  • DST 23.06km
  • Czas 00:51
  • VAVG 27.13km/h
  • VMAX 66.00km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 168( 90%)
  • HRavg 121( 65%)
  • Kalorie 389kcal
  • Podjazdy 154m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 30 września 2015 | dodano: 30.09.2015



jazda

  • DST 30.29km
  • Czas 01:06
  • VAVG 27.54km/h
  • VMAX 65.00km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 169( 91%)
  • HRavg 116( 62%)
  • Kalorie 467kcal
  • Podjazdy 173m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 28 września 2015 | dodano: 28.09.2015



jazda

  • DST 85.76km
  • Czas 03:05
  • VAVG 27.81km/h
  • VMAX 58.00km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 161( 87%)
  • HRavg 119( 64%)
  • Kalorie 1368kcal
  • Podjazdy 532m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 27 września 2015 | dodano: 27.09.2015



jazda

  • DST 40.16km
  • Czas 01:28
  • VAVG 27.38km/h
  • VMAX 66.00km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 165( 89%)
  • HRavg 121( 65%)
  • Kalorie 674kcal
  • Podjazdy 344m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 24 września 2015 | dodano: 24.09.2015



jazda

  • DST 50.13km
  • Czas 01:42
  • VAVG 29.49km/h
  • VMAX 60.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 158( 85%)
  • HRavg 124( 67%)
  • Kalorie 816kcal
  • Podjazdy 320m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 23 września 2015 | dodano: 23.09.2015



jazda szybka

  • DST 18.82km
  • Czas 00:37
  • VAVG 30.52km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 166( 89%)
  • HRavg 130( 70%)
  • Kalorie 313kcal
  • Podjazdy 51m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 21 września 2015 | dodano: 21.09.2015



jazda powolna

  • DST 61.98km
  • Czas 02:16
  • VAVG 27.34km/h
  • VMAX 55.00km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 140( 75%)
  • HRavg 115( 62%)
  • Kalorie 946kcal
  • Podjazdy 306m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 20 września 2015 | dodano: 20.09.2015



jazda

  • DST 32.31km
  • Czas 01:08
  • VAVG 28.51km/h
  • VMAX 24.00km/h
  • Temperatura 56.0°C
  • HRmax 152( 82%)
  • HRavg 114( 61%)
  • Kalorie 465kcal
  • Podjazdy 159m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 16 września 2015 | dodano: 16.09.2015



jazda

  • DST 32.89km
  • Czas 01:09
  • VAVG 28.60km/h
  • VMAX 70.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 176( 95%)
  • HRavg 125( 67%)
  • Kalorie 558kcal
  • Podjazdy 218m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 15 września 2015 | dodano: 15.09.2015



jazda po górkach

  • DST 27.67km
  • Teren 15.00km
  • Czas 01:29
  • VAVG 18.65km/h
  • VMAX 50.00km/h
  • Kalorie 600kcal
  • Podjazdy 365m
  • Sprzęt giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 13 września 2015 | dodano: 14.09.2015