wowo prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2015

Dystans całkowity:521.90 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:19:12
Średnia prędkość:27.18 km/h
Maksymalna prędkość:68.00 km/h
Suma podjazdów:4301 m
Maks. tętno maksymalne:169 (91 %)
Maks. tętno średnie:128 (69 %)
Suma kalorii:8900 kcal
Liczba aktywności:9
Średnio na aktywność:57.99 km i 2h 08m
Więcej statystyk

jazda z tomkiem

  • DST 47.55km
  • Czas 01:50
  • VAVG 25.94km/h
  • VMAX 64.00km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 169( 91%)
  • HRavg 116( 62%)
  • Kalorie 744kcal
  • Podjazdy 332m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 30 października 2015 | dodano: 30.10.2015



wycieczka

  • DST 20.21km
  • Czas 00:46
  • VAVG 26.36km/h
  • VMAX 62.00km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 169( 91%)
  • HRavg 118( 63%)
  • Kalorie 334kcal
  • Podjazdy 142m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 29 października 2015 | dodano: 29.10.2015



jazda po oddaniu krwi

  • DST 24.85km
  • Czas 00:56
  • VAVG 26.62km/h
  • VMAX 53.00km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 144( 77%)
  • HRavg 120( 64%)
  • Kalorie 411kcal
  • Podjazdy 202m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 28 października 2015 | dodano: 28.10.2015



jazda z tomkiem

  • DST 41.30km
  • Czas 01:42
  • VAVG 24.29km/h
  • VMAX 61.00km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 159( 85%)
  • HRavg 118( 63%)
  • Kalorie 699kcal
  • Podjazdy 461m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 27 października 2015 | dodano: 27.10.2015



jazda

  • DST 123.15km
  • Czas 04:18
  • VAVG 28.64km/h
  • VMAX 58.00km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 158( 85%)
  • HRavg 125( 67%)
  • Kalorie 2113kcal
  • Podjazdy 870m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 24 października 2015 | dodano: 24.10.2015



jazda

  • DST 78.33km
  • Czas 02:46
  • VAVG 28.31km/h
  • VMAX 63.00km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 162( 87%)
  • HRavg 128( 69%)
  • Kalorie 1419kcal
  • Podjazdy 562m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 18 października 2015 | dodano: 18.10.2015



regeneracja

  • DST 35.34km
  • Czas 01:21
  • VAVG 26.18km/h
  • VMAX 54.00km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 140( 75%)
  • HRavg 112( 60%)
  • Kalorie 508kcal
  • Podjazdy 284m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 4 października 2015 | dodano: 04.10.2015



Krowiarki

  • DST 116.00km
  • Czas 04:13
  • VAVG 27.51km/h
  • VMAX 68.00km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 166( 89%)
  • HRavg 125( 67%)
  • Kalorie 2080kcal
  • Podjazdy 1102m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 3 października 2015 | dodano: 03.10.2015



jazda

  • DST 35.17km
  • Czas 01:20
  • VAVG 26.38km/h
  • VMAX 64.00km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 161( 87%)
  • HRavg 120( 64%)
  • Kalorie 592kcal
  • Podjazdy 346m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 2 października 2015 | dodano: 02.10.2015