wowo prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2018

Dystans całkowity:1183.33 km (w terenie 87.00 km; 7.35%)
Czas w ruchu:41:17
Średnia prędkość:28.66 km/h
Maksymalna prędkość:80.00 km/h
Suma podjazdów:15410 m
Maks. tętno maksymalne:195 (105 %)
Maks. tętno średnie:136 (73 %)
Suma kalorii:27840 kcal
Liczba aktywności:19
Średnio na aktywność:62.28 km i 2h 10m
Więcej statystyk

jazda w terenie

  • DST 28.80km
  • Teren 20.00km
  • Czas 01:42
  • VAVG 16.94km/h
  • VMAX 50.00km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 145( 78%)
  • HRavg 118( 63%)
  • Kalorie 750kcal
  • Podjazdy 640m
  • Sprzęt giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 30 października 2018 | dodano: 31.10.2018



jazda w terenie

  • DST 27.20km
  • Teren 21.00km
  • Czas 01:34
  • VAVG 17.36km/h
  • VMAX 40.00km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 140( 75%)
  • HRavg 114( 61%)
  • Kalorie 790kcal
  • Podjazdy 640m
  • Sprzęt giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 29 października 2018 | dodano: 31.10.2018



jazda

  • DST 72.80km
  • Czas 02:29
  • VAVG 29.32km/h
  • VMAX 75.00km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 170( 91%)
  • HRavg 128( 69%)
  • Kalorie 1500kcal
  • Podjazdy 900m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 27 października 2018 | dodano: 29.10.2018



jazda

  • DST 102.30km
  • Czas 03:20
  • VAVG 30.69km/h
  • VMAX 60.00km/h
  • Temperatura 11.0°C
  • HRmax 160( 86%)
  • HRavg 120( 64%)
  • Kalorie 2200kcal
  • Podjazdy 830m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 26 października 2018 | dodano: 29.10.2018



jazda

  • DST 28.00km
  • Teren 20.00km
  • Czas 01:32
  • VAVG 18.26km/h
  • VMAX 50.00km/h
  • Temperatura 9.0°C
  • HRmax 150( 81%)
  • HRavg 117( 63%)
  • Kalorie 800kcal
  • Podjazdy 660m
  • Sprzęt giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 24 października 2018 | dodano: 25.10.2018



jazda

  • DST 13.00km
  • Teren 12.00km
  • Czas 01:05
  • VAVG 12.00km/h
  • VMAX 35.00km/h
  • Temperatura 11.0°C
  • HRmax 145( 78%)
  • HRavg 120( 64%)
  • Kalorie 400kcal
  • Podjazdy 410m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 23 października 2018 | dodano: 24.10.2018



jazda

  • DST 15.00km
  • Teren 14.00km
  • Czas 01:00
  • VAVG 15.00km/h
  • VMAX 50.00km/h
  • Temperatura 11.0°C
  • HRmax 140( 75%)
  • HRavg 120( 64%)
  • Kalorie 500kcal
  • Podjazdy 420m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 22 października 2018 | dodano: 23.10.2018



jazda

  • DST 69.00km
  • Czas 02:12
  • VAVG 31.36km/h
  • VMAX 70.00km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 152( 82%)
  • HRavg 118( 63%)
  • Kalorie 1500kcal
  • Podjazdy 820m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 20 października 2018 | dodano: 23.10.2018



jazda

  • DST 52.00km
  • Czas 01:41
  • VAVG 30.89km/h
  • VMAX 70.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 170( 91%)
  • HRavg 120( 64%)
  • Kalorie 1100kcal
  • Podjazdy 540m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 19 października 2018 | dodano: 23.10.2018



jazda po górkach

  • DST 70.00km
  • Czas 02:15
  • VAVG 31.11km/h
  • VMAX 80.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 189(102%)
  • HRavg 131( 70%)
  • Kalorie 1900kcal
  • Podjazdy 1100m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 17 października 2018 | dodano: 18.10.2018