wowo prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2017

Dystans całkowity:1044.05 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:37:11
Średnia prędkość:28.08 km/h
Maksymalna prędkość:87.51 km/h
Suma podjazdów:12509 m
Maks. tętno maksymalne:190 (102 %)
Maks. tętno średnie:137 (74 %)
Suma kalorii:19313 kcal
Liczba aktywności:15
Średnio na aktywność:69.60 km i 2h 28m
Więcej statystyk

górki

  • DST 61.17km
  • Czas 02:20
  • VAVG 26.22km/h
  • VMAX 73.00km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 180( 97%)
  • HRavg 129( 69%)
  • Kalorie 1172kcal
  • Podjazdy 1109m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 30 czerwca 2017 | dodano: 30.06.2017



jazda

  • DST 23.00km
  • Czas 00:44
  • VAVG 31.36km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 30.0°C
  • HRmax 140( 75%)
  • HRavg 121( 65%)
  • Kalorie 341kcal
  • Podjazdy 62m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 29 czerwca 2017 | dodano: 30.06.2017



sprint z kocierza

  • DST 71.78km
  • Czas 02:28
  • VAVG 29.10km/h
  • VMAX 75.00km/h
  • Temperatura 35.0°C
  • HRmax 171( 92%)
  • HRavg 136( 73%)
  • Kalorie 1396kcal
  • Podjazdy 743m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 28 czerwca 2017 | dodano: 28.06.2017



żar i przegibek

  • DST 115.42km
  • Czas 04:04
  • VAVG 28.38km/h
  • VMAX 73.00km/h
  • Temperatura 33.0°C
  • HRmax 166( 89%)
  • HRavg 134( 72%)
  • Kalorie 2227kcal
  • Podjazdy 1396m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 24 czerwca 2017 | dodano: 24.06.2017



jazda

  • DST 54.98km
  • Czas 01:53
  • VAVG 29.19km/h
  • VMAX 87.51km/h
  • Temperatura 30.0°C
  • HRmax 177( 95%)
  • HRavg 132( 71%)
  • Kalorie 1002kcal
  • Podjazdy 528m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 22 czerwca 2017 | dodano: 22.06.2017



sprint

  • DST 59.20km
  • Czas 02:00
  • VAVG 29.60km/h
  • VMAX 70.00km/h
  • Temperatura 33.0°C
  • HRmax 169( 91%)
  • HRavg 137( 74%)
  • Kalorie 1134kcal
  • Podjazdy 555m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 21 czerwca 2017 | dodano: 21.06.2017



szybka jazda

  • DST 100.00km
  • Czas 03:17
  • VAVG 30.46km/h
  • VMAX 69.00km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 182( 98%)
  • HRavg 132( 71%)
  • Kalorie 1775kcal
  • Podjazdy 964m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 18 czerwca 2017 | dodano: 18.06.2017



żar

  • DST 93.91km
  • Czas 03:25
  • VAVG 27.49km/h
  • VMAX 70.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 155( 83%)
  • HRavg 123( 66%)
  • Kalorie 1594kcal
  • Podjazdy 1034m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 15 czerwca 2017 | dodano: 16.06.2017



jazda

  • DST 82.07km
  • Czas 02:52
  • VAVG 28.63km/h
  • VMAX 73.00km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 190(102%)
  • HRavg 133( 71%)
  • Kalorie 1557kcal
  • Podjazdy 1034m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 14 czerwca 2017 | dodano: 14.06.2017



kocierz

  • DST 91.51km
  • Czas 03:44
  • VAVG 24.51km/h
  • VMAX 70.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 177( 95%)
  • HRavg 125( 67%)
  • Kalorie 1738kcal
  • Podjazdy 1631m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 11 czerwca 2017 | dodano: 12.06.2017