wowo prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2016

Dystans całkowity:481.61 km (w terenie 15.00 km; 3.11%)
Czas w ruchu:17:35
Średnia prędkość:27.39 km/h
Maksymalna prędkość:64.00 km/h
Suma podjazdów:4127 m
Maks. tętno maksymalne:183 (98 %)
Maks. tętno średnie:136 (73 %)
Suma kalorii:8896 kcal
Liczba aktywności:11
Średnio na aktywność:43.78 km i 1h 35m
Więcej statystyk

jazda

  • DST 54.43km
  • Czas 01:56
  • VAVG 28.15km/h
  • VMAX 63.00km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 152( 82%)
  • HRavg 126( 68%)
  • Kalorie 951kcal
  • Podjazdy 364m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 31 marca 2016 | dodano: 31.03.2016



jazda na jaroszowicką

  • DST 30.43km
  • Teren 15.00km
  • Czas 01:36
  • VAVG 19.02km/h
  • Kalorie 800kcal
  • Podjazdy 534m
  • Sprzęt giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 30 marca 2016 | dodano: 30.03.2016



jazda na kocież

  • DST 84.79km
  • Czas 03:02
  • VAVG 27.95km/h
  • VMAX 64.00km/h
  • Temperatura 9.0°C
  • HRmax 173( 93%)
  • HRavg 134( 72%)
  • Kalorie 1670kcal
  • Podjazdy 847m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 27 marca 2016 | dodano: 27.03.2016



jazda

  • DST 52.96km
  • Czas 01:55
  • VAVG 27.63km/h
  • VMAX 61.00km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 163( 88%)
  • HRavg 121( 65%)
  • Kalorie 879kcal
  • Podjazdy 389m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 25 marca 2016 | dodano: 25.03.2016



jazda

  • DST 39.60km
  • Czas 01:21
  • VAVG 29.33km/h
  • VMAX 50.00km/h
  • Temperatura 9.0°C
  • HRmax 161( 87%)
  • HRavg 129( 69%)
  • Kalorie 705kcal
  • Podjazdy 288m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 18 marca 2016 | dodano: 18.03.2016



jazda

  • DST 24.43km
  • Czas 00:55
  • VAVG 26.65km/h
  • VMAX 62.00km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • HRmax 168( 90%)
  • HRavg 129( 69%)
  • Kalorie 472kcal
  • Podjazdy 199m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 17 marca 2016 | dodano: 17.03.2016



jazda

  • DST 35.34km
  • Czas 01:09
  • VAVG 30.73km/h
  • VMAX 59.00km/h
  • Temperatura 5.0°C
  • HRmax 165( 89%)
  • HRavg 136( 73%)
  • Kalorie 646kcal
  • Podjazdy 275m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 16 marca 2016 | dodano: 16.03.2016



jazda

  • DST 29.50km
  • Czas 01:03
  • VAVG 28.10km/h
  • VMAX 62.00km/h
  • Temperatura 7.0°C
  • HRmax 164( 88%)
  • HRavg 126( 68%)
  • Kalorie 525kcal
  • Podjazdy 188m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 9 marca 2016 | dodano: 09.03.2016



szybka jazda

  • DST 31.22km
  • Czas 01:03
  • VAVG 29.73km/h
  • VMAX 57.00km/h
  • Temperatura 6.0°C
  • HRmax 183( 98%)
  • HRavg 130( 70%)
  • Kalorie 553kcal
  • Podjazdy 271m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 7 marca 2016 | dodano: 07.03.2016



jazda

  • DST 62.20km
  • Czas 02:15
  • VAVG 27.64km/h
  • VMAX 61.00km/h
  • Temperatura 6.0°C
  • HRmax 165( 89%)
  • HRavg 123( 66%)
  • Kalorie 1070kcal
  • Podjazdy 461m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 5 marca 2016 | dodano: 05.03.2016