wowo prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2018

Dystans całkowity:1257.06 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:42:22
Średnia prędkość:29.67 km/h
Maksymalna prędkość:89.00 km/h
Suma podjazdów:15873 m
Maks. tętno maksymalne:186 (100 %)
Maks. tętno średnie:154 (83 %)
Suma kalorii:27909 kcal
Liczba aktywności:17
Średnio na aktywność:73.94 km i 2h 29m
Więcej statystyk

jazda

  • DST 79.79km
  • Czas 02:31
  • VAVG 31.70km/h
  • VMAX 70.00km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 186(100%)
  • HRavg 131( 70%)
  • Kalorie 1600kcal
  • Podjazdy 1000m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 29 sierpnia 2018 | dodano: 30.08.2018



jazda

  • DST 42.74km
  • Czas 01:22
  • VAVG 31.27km/h
  • VMAX 62.00km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 165( 89%)
  • HRavg 125( 67%)
  • Kalorie 900kcal
  • Podjazdy 550m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 28 sierpnia 2018 | dodano: 29.08.2018



szybka jazda

  • DST 80.85km
  • Czas 02:33
  • VAVG 31.71km/h
  • VMAX 60.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 164( 88%)
  • HRavg 129( 69%)
  • Kalorie 2175kcal
  • Podjazdy 1053m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 27 sierpnia 2018 | dodano: 28.08.2018



jazda

  • DST 83.40km
  • Czas 02:43
  • VAVG 30.70km/h
  • VMAX 60.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 125( 67%)
  • HRavg 154( 83%)
  • Kalorie 2044kcal
  • Podjazdy 790m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 25 sierpnia 2018 | dodano: 28.08.2018



bardzo szybka jazda

  • DST 90.00km
  • Czas 02:48
  • VAVG 32.14km/h
  • VMAX 71.00km/h
  • Temperatura 29.0°C
  • HRmax 180( 97%)
  • HRavg 143( 77%)
  • Kalorie 2000kcal
  • Podjazdy 1220m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 23 sierpnia 2018 | dodano: 24.08.2018



test 1 Ponikiew50

  • DST 50.00km
  • Czas 01:43
  • VAVG 29.13km/h
  • VMAX 67.00km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 140( 75%)
  • HRavg 116( 62%)
  • Kalorie 900kcal
  • Podjazdy 700m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 21 sierpnia 2018 | dodano: 22.08.2018



bardzo szybka jazda

  • DST 69.00km
  • Czas 02:12
  • VAVG 31.36km/h
  • VMAX 69.00km/h
  • Temperatura 30.0°C
  • HRmax 180( 97%)
  • HRavg 142( 76%)
  • Kalorie 1500kcal
  • Podjazdy 700m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 20 sierpnia 2018 | dodano: 21.08.2018



jazda po górkach

  • DST 123.73km
  • Czas 04:10
  • VAVG 29.70km/h
  • VMAX 73.00km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 179( 96%)
  • HRavg 145( 78%)
  • Kalorie 4000kcal
  • Podjazdy 2540m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 18 sierpnia 2018 | dodano: 20.08.2018



jazda

  • DST 56.11km
  • Czas 01:52
  • VAVG 30.06km/h
  • VMAX 74.00km/h
  • Temperatura 30.0°C
  • HRmax 175( 94%)
  • HRavg 127( 68%)
  • Kalorie 1000kcal
  • Podjazdy 560m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 16 sierpnia 2018 | dodano: 17.08.2018



jazda po górkach

  • DST 84.04km
  • Czas 02:57
  • VAVG 28.49km/h
  • VMAX 73.00km/h
  • Temperatura 30.0°C
  • HRmax 167( 90%)
  • HRavg 126( 68%)
  • Kalorie 1600kcal
  • Podjazdy 1180m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 15 sierpnia 2018 | dodano: 17.08.2018