wowo prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2014

Dystans całkowity:254.17 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:09:41
Średnia prędkość:26.25 km/h
Maksymalna prędkość:63.00 km/h
Suma podjazdów:2613 m
Maks. tętno maksymalne:165 (89 %)
Maks. tętno średnie:126 (68 %)
Suma kalorii:4578 kcal
Liczba aktywności:4
Średnio na aktywność:63.54 km i 2h 25m
Więcej statystyk

jazda

  • DST 30.01km
  • Czas 01:12
  • VAVG 25.01km/h
  • VMAX 58.00km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 150( 81%)
  • HRavg 113( 61%)
  • Kalorie 473kcal
  • Podjazdy 282m
  • Sprzęt ribble treningowy
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 27 maja 2014 | dodano: 27.05.2014



wycieczka po górkach

  • DST 126.24km
  • Czas 04:54
  • VAVG 25.76km/h
  • VMAX 63.00km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 158( 85%)
  • HRavg 126( 68%)
  • Kalorie 2435kcal
  • Podjazdy 1481m
  • Sprzęt ribble treningowy
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 25 maja 2014 | dodano: 25.05.2014



trening

  • DST 36.97km
  • Czas 01:23
  • VAVG 26.73km/h
  • VMAX 61.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 165( 89%)
  • HRavg 124( 67%)
  • Kalorie 650kcal
  • Podjazdy 415m
  • Sprzęt ribble treningowy
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 22 maja 2014 | dodano: 22.05.2014



trening

  • DST 60.95km
  • Czas 02:12
  • VAVG 27.70km/h
  • VMAX 53.00km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 149( 80%)
  • HRavg 121( 65%)
  • Kalorie 1020kcal
  • Podjazdy 435m
  • Sprzęt ribble treningowy
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 18 maja 2014 | dodano: 18.05.2014