Wpisy archiwalne w miesiącu
Grudzień, 2012
| Dystans całkowity: | 559.39 km (w terenie 176.51 km; 31.55%) |
| Czas w ruchu: | 26:19 |
| Średnia prędkość: | 21.26 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 67.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 10860 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 173 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 131 (70 %) |
| Suma kalorii: | 11347 kcal |
| Liczba aktywności: | 10 |
| Średnio na aktywność: | 55.94 km i 2h 37m |
| Więcej statystyk | |
trening
-
DST
61.31km
-
Czas
02:13
-
VAVG
27.66km/h
-
VMAX
58.00km/h
-
Temperatura
8.0°C
-
HRmax
167( 90%)
-
HRavg
128( 69%)
-
Kalorie 1181kcal
-
Podjazdy
698m
-
Sprzęt ribble treningowy
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 31 grudnia 2012 | dodano: 31.12.2012
trening zimowy
-
DST
53.51km
-
Czas
02:06
-
VAVG
25.48km/h
-
VMAX
53.00km/h
-
Temperatura
2.0°C
-
HRmax
152( 82%)
-
HRavg
120( 64%)
-
Kalorie 968kcal
-
Podjazdy
728m
-
Sprzęt ribble treningowy
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 28 grudnia 2012 | dodano: 28.12.2012
trening
-
DST
67.97km
-
Czas
02:32
-
VAVG
26.83km/h
-
VMAX
59.00km/h
-
Temperatura
8.0°C
-
HRmax
152( 82%)
-
HRavg
116( 62%)
-
Kalorie 1086kcal
-
Podjazdy
737m
-
Sprzęt scott addict
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 27 grudnia 2012 | dodano: 27.12.2012
trening
-
DST
113.93km
-
Czas
04:01
-
VAVG
28.36km/h
-
VMAX
64.00km/h
-
Temperatura
7.0°C
-
HRmax
171( 92%)
-
HRavg
128( 69%)
-
Kalorie 2103kcal
-
Podjazdy
1324m
-
Sprzęt ribble treningowy
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 26 grudnia 2012 | dodano: 26.12.2012
trening zimowy
-
DST
57.22km
-
Teren
52.00km
-
Czas
03:45
-
VAVG
15.26km/h
-
VMAX
56.00km/h
-
Temperatura
3.0°C
-
HRmax
164( 88%)
-
HRavg
117( 63%)
-
Kalorie 1466kcal
-
Podjazdy
1840m
-
Sprzęt giant
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 18 grudnia 2012 | dodano: 18.12.2012
trening zimowy
-
DST
51.74km
-
Teren
50.00km
-
Czas
03:35
-
VAVG
14.44km/h
-
VMAX
55.00km/h
-
Temperatura
5.0°C
-
HRmax
170( 91%)
-
HRavg
107( 57%)
-
Kalorie 1141kcal
-
Podjazdy
1567m
-
Sprzęt giant
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 16 grudnia 2012 | dodano: 16.12.2012
trening zimowy
-
DST
41.35km
-
Teren
40.00km
-
Czas
02:51
-
VAVG
14.51km/h
-
VMAX
46.00km/h
-
Temperatura
6.0°C
-
HRmax
154( 83%)
-
HRavg
108( 58%)
-
Kalorie 906kcal
-
Podjazdy
1336m
-
Sprzęt giant
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 15 grudnia 2012 | dodano: 16.12.2012
trening zimowy
-
DST
13.00km
-
Teren
13.00km
-
Czas
00:55
-
VAVG
14.18km/h
-
VMAX
45.00km/h
-
Temperatura
-5.0°C
-
HRmax
152( 82%)
-
HRavg
116( 62%)
-
Kalorie 350kcal
-
Podjazdy
600m
-
Sprzęt giant
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 13 grudnia 2012 | dodano: 15.12.2012
trening zimowy
-
DST
20.51km
-
Teren
21.51km
-
Czas
01:33
-
VAVG
13.23km/h
-
VMAX
46.00km/h
-
Temperatura
-4.0°C
-
HRmax
156( 84%)
-
HRavg
116( 62%)
-
Kalorie 597kcal
-
Podjazdy
849m
-
Sprzęt giant
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 12 grudnia 2012 | dodano: 15.12.2012
trening
-
DST
78.85km
-
Czas
02:48
-
VAVG
28.16km/h
-
VMAX
67.00km/h
-
Temperatura
3.0°C
-
HRmax
173( 93%)
-
HRavg
131( 70%)
-
Kalorie 1549kcal
-
Podjazdy
1181m
-
Sprzęt ribble treningowy
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 1 grudnia 2012 | dodano: 01.12.2012
