wowo prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2014

Dystans całkowity:813.87 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:29:37
Średnia prędkość:27.48 km/h
Maksymalna prędkość:71.00 km/h
Suma podjazdów:7332 m
Maks. tętno maksymalne:173 (93 %)
Maks. tętno średnie:128 (69 %)
Suma kalorii:13581 kcal
Liczba aktywności:13
Średnio na aktywność:62.61 km i 2h 16m
Więcej statystyk

trening

  • DST 110.36km
  • Czas 04:02
  • VAVG 27.36km/h
  • VMAX 71.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 160( 86%)
  • HRavg 123( 66%)
  • Kalorie 1926kcal
  • Podjazdy 1151m
  • Sprzęt ribble treningowy
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 27 kwietnia 2014 | dodano: 27.04.2014



trening

  • DST 50.17km
  • Czas 01:51
  • VAVG 27.12km/h
  • VMAX 55.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 173( 93%)
  • HRavg 121( 65%)
  • Kalorie 855kcal
  • Podjazdy 389m
  • Sprzęt ribble treningowy
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 25 kwietnia 2014 | dodano: 25.04.2014



trening

  • DST 55.23km
  • Czas 01:57
  • VAVG 28.32km/h
  • VMAX 60.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 153( 82%)
  • HRavg 122( 65%)
  • Kalorie 907kcal
  • Podjazdy 537m
  • Sprzęt ribble treningowy
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 24 kwietnia 2014 | dodano: 24.04.2014



trening

  • DST 69.89km
  • Czas 02:28
  • VAVG 28.33km/h
  • VMAX 60.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 160( 86%)
  • HRavg 120( 64%)
  • Kalorie 1107kcal
  • Podjazdy 520m
  • Sprzęt ribble treningowy
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 23 kwietnia 2014 | dodano: 23.04.2014



trening

  • DST 67.60km
  • Czas 02:28
  • VAVG 27.41km/h
  • VMAX 62.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 152( 82%)
  • HRavg 120( 64%)
  • Kalorie 1092kcal
  • Podjazdy 872m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 20 kwietnia 2014 | dodano: 20.04.2014



trening

  • DST 54.77km
  • Czas 01:56
  • VAVG 28.33km/h
  • VMAX 59.00km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 159( 85%)
  • HRavg 122( 65%)
  • Kalorie 919kcal
  • Podjazdy 363m
  • Sprzęt ribble treningowy
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 19 kwietnia 2014 | dodano: 19.04.2014



trening

  • DST 86.67km
  • Czas 03:02
  • VAVG 28.57km/h
  • VMAX 58.00km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 167( 90%)
  • HRavg 126( 68%)
  • Kalorie 1519kcal
  • Podjazdy 600m
  • Sprzęt ribble treningowy
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 18 kwietnia 2014 | dodano: 18.04.2014



trening

  • DST 50.97km
  • Czas 01:46
  • VAVG 28.85km/h
  • VMAX 55.00km/h
  • Temperatura 11.0°C
  • HRmax 156( 84%)
  • HRavg 121( 65%)
  • Kalorie 827kcal
  • Podjazdy 342m
  • Sprzęt ribble treningowy
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 17 kwietnia 2014 | dodano: 17.04.2014



trening

  • DST 27.65km
  • Czas 01:02
  • VAVG 26.76km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • Temperatura 7.0°C
  • HRmax 164( 88%)
  • HRavg 123( 66%)
  • Kalorie 475kcal
  • Podjazdy 189m
  • Sprzęt ribble treningowy
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 15 kwietnia 2014 | dodano: 15.04.2014



trening

  • DST 76.34km
  • Czas 02:51
  • VAVG 26.79km/h
  • VMAX 63.00km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 162( 87%)
  • HRavg 120( 64%)
  • Kalorie 1274kcal
  • Podjazdy 782m
  • Sprzęt ribble treningowy
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 13 kwietnia 2014 | dodano: 13.04.2014