wowo prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Grudzień, 2015

Dystans całkowity:250.78 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:09:35
Średnia prędkość:26.17 km/h
Maksymalna prędkość:65.00 km/h
Suma podjazdów:2230 m
Maks. tętno maksymalne:157 (84 %)
Maks. tętno średnie:123 (66 %)
Suma kalorii:3901 kcal
Liczba aktywności:6
Średnio na aktywność:41.80 km i 1h 35m
Więcej statystyk

jazda

  • DST 51.20km
  • Czas 01:51
  • VAVG 27.68km/h
  • VMAX 65.00km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 146( 78%)
  • HRavg 117( 63%)
  • Kalorie 793kcal
  • Podjazdy 348m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 27 grudnia 2015 | dodano: 27.12.2015



jazda

  • DST 39.96km
  • Czas 01:32
  • VAVG 26.06km/h
  • VMAX 60.00km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 157( 84%)
  • HRavg 122( 65%)
  • Kalorie 725kcal
  • Podjazdy 348m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 26 grudnia 2015 | dodano: 26.12.2015



jazda

  • DST 46.25km
  • Czas 01:40
  • VAVG 27.75km/h
  • VMAX 49.00km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 154( 83%)
  • HRavg 123( 66%)
  • Kalorie 793kcal
  • Podjazdy 298m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 25 grudnia 2015 | dodano: 25.12.2015



jazda

  • DST 32.10km
  • Czas 01:11
  • VAVG 27.13km/h
  • VMAX 60.00km/h
  • Temperatura 7.0°C
  • HRmax 148( 80%)
  • HRavg 112( 60%)
  • Kalorie 472kcal
  • Podjazdy 205m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 24 grudnia 2015 | dodano: 25.12.2015



jazda

  • DST 38.83km
  • Czas 01:31
  • VAVG 25.60km/h
  • VMAX 47.00km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 148( 80%)
  • HRavg 117( 63%)
  • Kalorie 639kcal
  • Podjazdy 292m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 23 grudnia 2015 | dodano: 23.12.2015



trening z Tomkiem

  • DST 42.44km
  • Czas 01:50
  • VAVG 23.15km/h
  • VMAX 55.00km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 141( 76%)
  • HRavg 103( 55%)
  • Kalorie 479kcal
  • Podjazdy 739m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 22 grudnia 2015 | dodano: 23.12.2015