wowo prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2020

Dystans całkowity:2010.30 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:66:51
Średnia prędkość:30.07 km/h
Maksymalna prędkość:90.00 km/h
Suma podjazdów:23210 m
Maks. tętno maksymalne:185 (100 %)
Maks. tętno średnie:137 (74 %)
Suma kalorii:47963 kcal
Liczba aktywności:23
Średnio na aktywność:87.40 km i 2h 54m
Więcej statystyk

Równica

  • DST 83.61km
  • Czas 03:07
  • VAVG 26.83km/h
  • VMAX 80.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 185(100%)
  • HRavg 135( 72%)
  • Kalorie 2442kcal
  • Podjazdy 1806m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 17 lipca 2020 | dodano: 21.07.2020



Zawoja

  • DST 97.00km
  • Czas 03:08
  • VAVG 30.96km/h
  • VMAX 70.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 140( 75%)
  • HRavg 120( 64%)
  • Kalorie 2500kcal
  • Podjazdy 1150m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 15 lipca 2020 | dodano: 21.07.2020



Łysina

  • DST 98.20km
  • Czas 03:34
  • VAVG 27.53km/h
  • VMAX 75.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 168( 90%)
  • HRavg 120( 64%)
  • Kalorie 2611kcal
  • Podjazdy 1606m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 14 lipca 2020 | dodano: 21.07.2020



przysłop

  • DST 76.19km
  • Czas 02:32
  • VAVG 30.07km/h
  • VMAX 70.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 155( 83%)
  • HRavg 122( 65%)
  • Kalorie 1500kcal
  • Podjazdy 892m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 13 lipca 2020 | dodano: 22.07.2020



Kocierz

  • DST 72.79km
  • Czas 02:26
  • VAVG 29.91km/h
  • VMAX 75.00km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 178( 96%)
  • HRavg 126( 68%)
  • Kalorie 1646kcal
  • Podjazdy 973m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 12 lipca 2020 | dodano: 22.07.2020



Gniewino

  • DST 93.93km
  • Czas 02:51
  • VAVG 32.96km/h
  • VMAX 70.00km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 182( 98%)
  • HRavg 113( 61%)
  • Kalorie 2143kcal
  • Podjazdy 624m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 10 lipca 2020 | dodano: 22.07.2020



nad morzem

  • DST 100.51km
  • Czas 03:24
  • VAVG 29.56km/h
  • VMAX 50.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 140( 75%)
  • HRavg 112( 60%)
  • Kalorie 2052kcal
  • Podjazdy 645m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 9 lipca 2020 | dodano: 22.07.2020



Nad morzem

  • DST 79.41km
  • Czas 02:32
  • VAVG 31.35km/h
  • VMAX 60.00km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 185(100%)
  • HRavg 130( 70%)
  • Kalorie 1772kcal
  • Podjazdy 606m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 8 lipca 2020 | dodano: 22.07.2020



regen

  • DST 24.61km
  • Czas 00:56
  • VAVG 26.37km/h
  • VMAX 40.00km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 130( 70%)
  • HRavg 110( 59%)
  • Kalorie 436kcal
  • Podjazdy 142m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 7 lipca 2020 | dodano: 22.07.2020



Łeba

  • DST 121.73km
  • Czas 04:10
  • VAVG 29.22km/h
  • VMAX 50.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 140( 75%)
  • HRavg 122( 65%)
  • Kalorie 2521kcal
  • Podjazdy 705m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 6 lipca 2020 | dodano: 22.07.2020