wowo prowadzi tutaj blog rowerowy

odpoczynek

  • DST 25.40km
  • Czas 01:15
  • VAVG 20.32km/h
  • VMAX 65.00km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 120( 64%)
  • HRavg 100( 54%)
  • Kalorie 300kcal
  • Podjazdy 332m
  • Sprzęt ribble treningowy
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 11 października 2013 | dodano: 11.10.2013



trening

  • DST 72.07km
  • Czas 02:28
  • VAVG 29.22km/h
  • VMAX 58.00km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 145( 78%)
  • HRavg 108( 58%)
  • Kalorie 840kcal
  • Podjazdy 523m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 10 października 2013 | dodano: 10.10.2013



trening

  • DST 107.15km
  • Czas 03:28
  • VAVG 30.91km/h
  • VMAX 66.00km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 159( 85%)
  • HRavg 120( 64%)
  • Kalorie 1565kcal
  • Podjazdy 768m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 9 października 2013 | dodano: 09.10.2013



trening

  • DST 70.04km
  • Czas 02:35
  • VAVG 27.11km/h
  • VMAX 67.00km/h
  • Temperatura 11.0°C
  • HRmax 144( 77%)
  • HRavg 113( 61%)
  • Kalorie 1009kcal
  • Podjazdy 808m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 6 października 2013 | dodano: 06.10.2013



trening

  • DST 125.57km
  • Czas 04:12
  • VAVG 29.90km/h
  • VMAX 61.00km/h
  • Temperatura 9.0°C
  • HRmax 157( 84%)
  • HRavg 122( 65%)
  • Kalorie 1973kcal
  • Podjazdy 1109m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 5 października 2013 | dodano: 05.10.2013



trening

  • DST 60.86km
  • Czas 02:06
  • VAVG 28.98km/h
  • VMAX 62.00km/h
  • Temperatura 11.0°C
  • HRmax 152( 82%)
  • HRavg 117( 63%)
  • Kalorie 889kcal
  • Podjazdy 733m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 4 października 2013 | dodano: 04.10.2013



trening

  • DST 49.24km
  • Czas 01:48
  • VAVG 27.36km/h
  • VMAX 65.00km/h
  • Temperatura 11.0°C
  • HRmax 156( 84%)
  • HRavg 116( 62%)
  • Kalorie 732kcal
  • Podjazdy 604m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 30 września 2013 | dodano: 30.09.2013



trening

  • DST 87.61km
  • Czas 02:50
  • VAVG 30.92km/h
  • VMAX 60.00km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 149( 80%)
  • HRavg 116( 62%)
  • Kalorie 1229kcal
  • Podjazdy 528m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 29 września 2013 | dodano: 29.09.2013



trening

  • DST 66.97km
  • Czas 02:13
  • VAVG 30.21km/h
  • VMAX 56.00km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 141( 76%)
  • HRavg 112( 60%)
  • Kalorie 834kcal
  • Podjazdy 424m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 28 września 2013 | dodano: 28.09.2013



trening

  • DST 78.16km
  • Czas 02:40
  • VAVG 29.31km/h
  • VMAX 66.00km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 175( 94%)
  • HRavg 116( 62%)
  • Kalorie 1134kcal
  • Podjazdy 747m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 27 września 2013 | dodano: 27.09.2013