wowo prowadzi tutaj blog rowerowy

zimowy trening

  • DST 32.73km
  • Czas 01:07
  • VAVG 29.31km/h
  • VMAX 53.00km/h
  • Temperatura 5.0°C
  • HRmax 147( 79%)
  • HRavg 120( 64%)
  • Kalorie 518kcal
  • Podjazdy 182m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 12 stycznia 2014 | dodano: 12.01.2014



trening

  • DST 62.82km
  • Czas 02:11
  • VAVG 28.77km/h
  • VMAX 53.00km/h
  • Temperatura 7.0°C
  • HRmax 119( 64%)
  • HRavg 151( 81%)
  • Kalorie 986kcal
  • Podjazdy 410m
  • Sprzęt ribble treningowy
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 11 stycznia 2014 | dodano: 11.01.2014



trening

  • DST 46.61km
  • Czas 01:40
  • VAVG 27.97km/h
  • VMAX 55.00km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 146( 78%)
  • HRavg 113( 61%)
  • Kalorie 679kcal
  • Podjazdy 330m
  • Sprzęt ribble treningowy
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 9 stycznia 2014 | dodano: 09.01.2014



trening

  • DST 30.61km
  • Czas 01:06
  • VAVG 27.83km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 11.0°C
  • HRmax 147( 79%)
  • HRavg 116( 62%)
  • Kalorie 471kcal
  • Podjazdy 133m
  • Sprzęt ribble treningowy
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 8 stycznia 2014 | dodano: 08.01.2014



trening

  • DST 50.01km
  • Czas 01:52
  • VAVG 26.79km/h
  • VMAX 63.00km/h
  • Temperatura 6.0°C
  • HRmax 156( 84%)
  • HRavg 121( 65%)
  • Kalorie 863kcal
  • Podjazdy 468m
  • Sprzęt ribble treningowy
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 7 stycznia 2014 | dodano: 07.01.2014



trening

  • DST 46.62km
  • Czas 01:40
  • VAVG 27.97km/h
  • VMAX 57.00km/h
  • Temperatura 7.0°C
  • HRmax 157( 84%)
  • HRavg 118( 63%)
  • Kalorie 740kcal
  • Podjazdy 289m
  • Sprzęt ribble treningowy
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 6 stycznia 2014 | dodano: 06.01.2014



trening

  • DST 70.42km
  • Czas 02:34
  • VAVG 27.44km/h
  • VMAX 58.00km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • HRmax 152( 82%)
  • HRavg 117( 63%)
  • Kalorie 1114kcal
  • Podjazdy 462m
  • Sprzęt ribble treningowy
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 4 stycznia 2014 | dodano: 04.01.2014



trening

  • DST 108.13km
  • Czas 03:47
  • VAVG 28.58km/h
  • VMAX 58.00km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • HRmax 145( 78%)
  • HRavg 119( 64%)
  • Kalorie 1723kcal
  • Podjazdy 601m
  • Sprzęt ribble treningowy
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 3 stycznia 2014 | dodano: 03.01.2014



trening

  • DST 77.62km
  • Czas 02:50
  • VAVG 27.40km/h
  • VMAX 53.00km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • HRmax 138( 74%)
  • HRavg 114( 61%)
  • Kalorie 1168kcal
  • Podjazdy 486m
  • Sprzęt ribble treningowy
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 29 grudnia 2013 | dodano: 29.12.2013



trening

  • DST 85.98km
  • Czas 03:08
  • VAVG 27.44km/h
  • VMAX 61.00km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 155( 83%)
  • HRavg 120( 64%)
  • Kalorie 1434kcal
  • Podjazdy 811m
  • Sprzęt ribble treningowy
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 28 grudnia 2013 | dodano: 28.12.2013