wowo prowadzi tutaj blog rowerowy

trening

  • DST 68.53km
  • Czas 02:21
  • VAVG 29.16km/h
  • VMAX 63.00km/h
  • Temperatura 30.0°C
  • HRmax 164( 88%)
  • HRavg 119( 64%)
  • Kalorie 1066kcal
  • Podjazdy 802m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 4 lipca 2012 | dodano: 04.07.2012



trening górski

  • DST 101.70km
  • Czas 03:22
  • VAVG 30.21km/h
  • VMAX 69.00km/h
  • Temperatura 37.0°C
  • HRmax 168( 90%)
  • HRavg 140( 75%)
  • Kalorie 2077kcal
  • Podjazdy 1486m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 3 lipca 2012 | dodano: 03.07.2012



trening

  • DST 80.20km
  • Czas 02:44
  • VAVG 29.34km/h
  • VMAX 64.00km/h
  • Temperatura 40.0°C
  • HRmax 155( 83%)
  • HRavg 126( 68%)
  • Kalorie 1385kcal
  • Podjazdy 1061m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 1 lipca 2012 | dodano: 01.07.2012



trening intensywny

  • DST 101.80km
  • Czas 03:21
  • VAVG 30.39km/h
  • VMAX 68.00km/h
  • Temperatura 35.0°C
  • HRmax 175( 94%)
  • HRavg 143( 77%)
  • Kalorie 2144kcal
  • Podjazdy 1495m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 30 czerwca 2012 | dodano: 30.06.2012



trening szybki

  • DST 59.08km
  • Czas 01:44
  • VAVG 34.08km/h
  • VMAX 59.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 168( 90%)
  • HRavg 133( 71%)
  • Kalorie 998kcal
  • Podjazdy 557m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 28 czerwca 2012 | dodano: 28.06.2012



trening

  • DST 150.66km
  • Czas 05:08
  • VAVG 29.35km/h
  • VMAX 64.00km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 158( 85%)
  • HRavg 121( 65%)
  • Kalorie 2382kcal
  • Podjazdy 1897m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 27 czerwca 2012 | dodano: 27.06.2012



trening

  • DST 109.44km
  • Czas 03:37
  • VAVG 30.26km/h
  • VMAX 75.00km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 164( 88%)
  • HRavg 125( 67%)
  • Kalorie 1823kcal
  • Podjazdy 1516m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 26 czerwca 2012 | dodano: 26.06.2012



trening szybki

  • DST 50.08km
  • Czas 01:34
  • VAVG 31.97km/h
  • VMAX 65.00km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 173( 93%)
  • HRavg 135( 72%)
  • Kalorie 905kcal
  • Podjazdy 459m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 24 czerwca 2012 | dodano: 24.06.2012



trening

  • DST 160.78km
  • Czas 05:24
  • VAVG 29.77km/h
  • VMAX 65.00km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 161( 87%)
  • HRavg 120( 64%)
  • Kalorie 2475kcal
  • Podjazdy 1936m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 23 czerwca 2012 | dodano: 23.06.2012



trening

  • DST 82.12km
  • Czas 02:47
  • VAVG 29.50km/h
  • VMAX 59.00km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 164( 88%)
  • HRavg 117( 63%)
  • Kalorie 1185kcal
  • Podjazdy 1044m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 22 czerwca 2012 | dodano: 22.06.2012