wowo prowadzi tutaj blog rowerowy

trening

  • DST 160.00km
  • Czas 05:18
  • VAVG 30.19km/h
  • VMAX 67.00km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 170( 91%)
  • HRavg 124( 67%)
  • Kalorie 2673kcal
  • Podjazdy 1153m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 20 lipca 2012 | dodano: 25.07.2012



trening

  • DST 40.00km
  • Czas 01:17
  • VAVG 31.17km/h
  • VMAX 49.00km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 156( 84%)
  • HRavg 114( 61%)
  • Kalorie 525kcal
  • Podjazdy 235m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 19 lipca 2012 | dodano: 25.07.2012



trening

  • DST 76.00km
  • Czas 02:36
  • VAVG 29.23km/h
  • VMAX 62.00km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 159( 85%)
  • HRavg 125( 67%)
  • Kalorie 1313kcal
  • Podjazdy 853m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 18 lipca 2012 | dodano: 25.07.2012



trening

  • DST 44.00km
  • Czas 01:21
  • VAVG 32.59km/h
  • VMAX 48.00km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 159( 85%)
  • HRavg 131( 70%)
  • Kalorie 753kcal
  • Podjazdy 277m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 17 lipca 2012 | dodano: 25.07.2012



trening

  • DST 131.00km
  • Czas 04:37
  • VAVG 28.38km/h
  • VMAX 53.00km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 147( 79%)
  • HRavg 113( 61%)
  • Kalorie 1874kcal
  • Podjazdy 854m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 16 lipca 2012 | dodano: 25.07.2012



trening

  • DST 91.00km
  • Czas 03:04
  • VAVG 29.67km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 153( 82%)
  • HRavg 112( 60%)
  • Kalorie 1227kcal
  • Podjazdy 524m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 15 lipca 2012 | dodano: 25.07.2012



trening

  • DST 162.80km
  • Czas 05:34
  • VAVG 29.25km/h
  • VMAX 72.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 169( 91%)
  • HRavg 123( 66%)
  • Kalorie 2679kcal
  • Podjazdy 1674m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 14 lipca 2012 | dodano: 14.07.2012



Pętla beskidzka 1 miejsce Open

  • DST 132.00km
  • Czas 04:06
  • VAVG 32.20km/h
  • VMAX 73.00km/h
  • Temperatura 34.0°C
  • HRmax 192(103%)
  • HRavg 146( 78%)
  • Kalorie 2723kcal
  • Podjazdy 2477m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 7 lipca 2012 | dodano: 14.07.2012



trening

  • DST 61.72km
  • Czas 02:00
  • VAVG 30.86km/h
  • VMAX 58.00km/h
  • Temperatura 35.0°C
  • HRmax 155( 83%)
  • HRavg 118( 63%)
  • Kalorie 884kcal
  • Podjazdy 445m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 6 lipca 2012 | dodano: 06.07.2012



trening odpoczynkowy

  • DST 47.30km
  • Czas 01:42
  • VAVG 27.82km/h
  • VMAX 58.00km/h
  • Temperatura 33.0°C
  • HRmax 127( 68%)
  • HRavg 101( 54%)
  • Kalorie 412kcal
  • Podjazdy 397m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 5 lipca 2012 | dodano: 05.07.2012