wowo prowadzi tutaj blog rowerowy

Piekło południa 15 open 5 M2

  • DST 50.40km
  • Czas 01:26
  • VAVG 35.16km/h
  • VMAX 75.00km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 196(105%)
  • HRavg 162( 87%)
  • Kalorie 1700kcal
  • Podjazdy 934m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 23 września 2018 | dodano: 24.09.2018



rozgrzewka

  • DST 37.00km
  • Czas 01:15
  • VAVG 29.60km/h
  • VMAX 68.00km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 170( 91%)
  • HRavg 124( 67%)
  • Kalorie 950kcal
  • Podjazdy 420m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 22 września 2018 | dodano: 24.09.2018



jazda po górkach

  • DST 83.53km
  • Czas 02:44
  • VAVG 30.56km/h
  • VMAX 84.00km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 189(102%)
  • HRavg 132( 71%)
  • Kalorie 2300kcal
  • Podjazdy 1300m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 20 września 2018 | dodano: 21.09.2018



jazda po górkach

  • DST 85.57km
  • Czas 02:53
  • VAVG 29.68km/h
  • VMAX 82.00km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 173( 93%)
  • HRavg 131( 70%)
  • Kalorie 2300kcal
  • Podjazdy 1600m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 18 września 2018 | dodano: 19.09.2018



jazda

  • DST 112.03km
  • Czas 03:40
  • VAVG 30.55km/h
  • VMAX 65.00km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 156( 84%)
  • HRavg 114( 61%)
  • Kalorie 2200kcal
  • Podjazdy 950m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 16 września 2018 | dodano: 17.09.2018



rozgrzewka i schłodzenie

  • DST 20.00km
  • Czas 00:45
  • VAVG 26.67km/h
  • VMAX 60.00km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 135( 72%)
  • HRavg 120( 64%)
  • Kalorie 290kcal
  • Podjazdy 200m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 15 września 2018 | dodano: 17.09.2018



Heboj na przechybe 3 Open

  • DST 12.50km
  • Czas 00:38
  • VAVG 19.74km/h
  • VMAX 42.00km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 191(103%)
  • HRavg 168( 90%)
  • Kalorie 900kcal
  • Podjazdy 810m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 15 września 2018 | dodano: 17.09.2018



jazda

  • DST 37.00km
  • VMAX 60.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 169( 91%)
  • HRavg 119( 64%)
  • Kalorie 850kcal
  • Podjazdy 420m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 14 września 2018 | dodano: 17.09.2018



jazda

  • DST 66.62km
  • Czas 02:18
  • VAVG 28.97km/h
  • VMAX 73.00km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 157( 84%)
  • HRavg 123( 66%)
  • Kalorie 1800kcal
  • Podjazdy 1055m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 12 września 2018 | dodano: 13.09.2018



jazda

  • DST 63.36km
  • Czas 02:19
  • VAVG 27.35km/h
  • VMAX 90.00km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 152( 82%)
  • HRavg 123( 66%)
  • Kalorie 1200kcal
  • Podjazdy 1055m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 11 września 2018 | dodano: 12.09.2018