wowo prowadzi tutaj blog rowerowy

jazda

  • DST 59.07km
  • Czas 01:50
  • VAVG 32.22km/h
  • VMAX 60.00km/h
  • Temperatura 11.0°C
  • HRmax 158( 85%)
  • HRavg 132( 71%)
  • Kalorie 1600kcal
  • Podjazdy 950m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 11 kwietnia 2019 | dodano: 17.04.2019



jazda po górkach

  • DST 86.25km
  • Czas 02:47
  • VAVG 30.99km/h
  • VMAX 74.00km/h
  • Temperatura 11.0°C
  • HRmax 191(103%)
  • HRavg 142( 76%)
  • Kalorie 1450kcal
  • Podjazdy 1420m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 9 kwietnia 2019 | dodano: 17.04.2019



trening górski

  • DST 74.91km
  • Czas 02:40
  • VAVG 28.09km/h
  • VMAX 70.00km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 167( 90%)
  • HRavg 125( 67%)
  • Kalorie 2000kcal
  • Podjazdy 1407m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 7 kwietnia 2019 | dodano: 08.04.2019



trening górski

  • DST 65.03km
  • Czas 02:20
  • VAVG 27.87km/h
  • VMAX 70.00km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 163( 88%)
  • HRavg 127( 68%)
  • Kalorie 1900kcal
  • Podjazdy 1270m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 6 kwietnia 2019 | dodano: 08.04.2019



jazda

  • DST 23.50km
  • Czas 00:47
  • VAVG 30.00km/h
  • VMAX 60.00km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 140( 75%)
  • HRavg 120( 64%)
  • Kalorie 600kcal
  • Podjazdy 270m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 5 kwietnia 2019 | dodano: 08.04.2019



jazda szybka

  • DST 50.00km
  • Czas 01:39
  • VAVG 30.30km/h
  • VMAX 70.00km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 170( 91%)
  • HRavg 128( 69%)
  • Kalorie 1300kcal
  • Podjazdy 740m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 4 kwietnia 2019 | dodano: 08.04.2019



jazda szybka

  • DST 76.83km
  • Czas 02:26
  • VAVG 31.57km/h
  • VMAX 73.00km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 185(100%)
  • HRavg 140( 75%)
  • Kalorie 2050kcal
  • Podjazdy 940m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 3 kwietnia 2019 | dodano: 04.04.2019



luz na góralu

  • DST 7.65km
  • Teren 5.00km
  • Czas 00:30
  • VAVG 15.30km/h
  • VMAX 50.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 120( 64%)
  • HRavg 110( 59%)
  • Kalorie 150kcal
  • Podjazdy 120m
  • Sprzęt giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 2 kwietnia 2019 | dodano: 04.04.2019



jazda szybka

  • DST 59.50km
  • Czas 02:00
  • VAVG 29.75km/h
  • VMAX 63.00km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 180( 97%)
  • HRavg 130( 70%)
  • Kalorie 1500kcal
  • Podjazdy 900m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 1 kwietnia 2019 | dodano: 04.04.2019



po okolocy

  • DST 44.50km
  • Czas 01:30
  • VAVG 29.67km/h
  • VMAX 70.00km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 180( 97%)
  • HRavg 136( 73%)
  • Kalorie 1200kcal
  • Podjazdy 650m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 31 marca 2019 | dodano: 04.04.2019