wowo prowadzi tutaj blog rowerowy

trening

  • DST 61.37km
  • Czas 02:10
  • VAVG 28.32km/h
  • VMAX 58.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 156( 82%)
  • HRavg 121( 63%)
  • Kalorie 1072kcal
  • Podjazdy 761m
  • Sprzęt giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 24 czerwca 2011 | dodano: 24.06.2011



trening

  • DST 65.34km
  • Czas 02:06
  • VAVG 31.11km/h
  • VMAX 61.00km/h
  • Temperatura 29.0°C
  • HRmax 159( 83%)
  • HRavg 131( 68%)
  • Kalorie 1259kcal
  • Podjazdy 512m
  • Sprzęt giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 23 czerwca 2011 | dodano: 23.06.2011



trening odpoczynkowy

  • DST 78.24km
  • Czas 02:44
  • VAVG 28.62km/h
  • VMAX 69.00km/h
  • Temperatura 36.0°C
  • HRmax 159( 83%)
  • HRavg 126( 66%)
  • Kalorie 1496kcal
  • Podjazdy 838m
  • Sprzęt giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 22 czerwca 2011 | dodano: 22.06.2011



trening

  • DST 49.55km
  • Czas 01:41
  • VAVG 29.44km/h
  • VMAX 55.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 162( 85%)
  • HRavg 133( 70%)
  • Kalorie 1029kcal
  • Podjazdy 560m
  • Sprzęt giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 18 czerwca 2011 | dodano: 18.06.2011



odpoczynek

  • DST 18.17km
  • Czas 00:42
  • VAVG 25.96km/h
  • VMAX 49.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 147( 77%)
  • HRavg 115( 60%)
  • Kalorie 325kcal
  • Podjazdy 171m
  • Sprzęt giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 16 czerwca 2011 | dodano: 16.06.2011



odpoczynek

  • DST 49.30km
  • Teren 1.00km
  • Czas 02:04
  • VAVG 23.85km/h
  • VMAX 62.00km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 150( 78%)
  • HRavg 111( 58%)
  • Kalorie 820kcal
  • Podjazdy 708m
  • Sprzęt giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 15 czerwca 2011 | dodano: 15.06.2011



trening

  • DST 53.31km
  • Czas 01:46
  • VAVG 30.18km/h
  • VMAX 70.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 162( 85%)
  • HRavg 120( 63%)
  • Kalorie 871kcal
  • Podjazdy 394m
  • Sprzęt giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 14 czerwca 2011 | dodano: 14.06.2011



trening

  • DST 77.96km
  • Czas 02:37
  • VAVG 29.79km/h
  • VMAX 64.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 174( 91%)
  • HRavg 137( 72%)
  • Kalorie 1695kcal
  • Podjazdy 1045m
  • Sprzęt giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 12 czerwca 2011 | dodano: 13.06.2011



trening

  • DST 69.08km
  • Czas 02:22
  • VAVG 29.19km/h
  • VMAX 69.00km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 169( 88%)
  • HRavg 129( 67%)
  • Kalorie 1347kcal
  • Podjazdy 1009m
  • Sprzęt giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 10 czerwca 2011 | dodano: 10.06.2011



trening szybki

  • DST 71.20km
  • Czas 02:11
  • VAVG 32.61km/h
  • VMAX 55.00km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 169( 88%)
  • HRavg 134( 70%)
  • Kalorie 1351kcal
  • Podjazdy 483m
  • Sprzęt giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 8 czerwca 2011 | dodano: 08.06.2011