wowo prowadzi tutaj blog rowerowy

trening odpoczynkowy

  • DST 61.16km
  • Czas 02:19
  • VAVG 26.40km/h
  • VMAX 61.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 163( 85%)
  • HRavg 123( 64%)
  • Kalorie 1217kcal
  • Podjazdy 746m
  • Sprzęt giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 16 sierpnia 2011 | dodano: 17.08.2011



pierwsza jazda po wakacjach

  • DST 51.68km
  • Czas 01:51
  • VAVG 27.94km/h
  • VMAX 48.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 157( 82%)
  • HRavg 119( 62%)
  • Kalorie 890kcal
  • Podjazdy 305m
  • Sprzęt giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 15 sierpnia 2011 | dodano: 15.08.2011



wolna jazda

  • DST 22.00km
  • Czas 01:00
  • VAVG 22.00km/h
  • Sprzęt giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 11 sierpnia 2011 | dodano: 17.08.2011



wolna jazda

  • DST 20.00km
  • Czas 01:20
  • VAVG 15.00km/h
  • Sprzęt giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 1 sierpnia 2011 | dodano: 01.08.2011



wolna jazda

  • DST 15.00km
  • Czas 01:00
  • VAVG 15.00km/h
  • Sprzęt giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 30 lipca 2011 | dodano: 01.08.2011



wolna jazda

  • DST 25.00km
  • Czas 01:30
  • VAVG 16.67km/h
  • Sprzęt giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 27 lipca 2011 | dodano: 29.07.2011



wolna jazda

  • DST 15.00km
  • Czas 00:45
  • VAVG 20.00km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 26 lipca 2011 | dodano: 29.07.2011



trening

  • DST 50.65km
  • Czas 01:47
  • VAVG 28.40km/h
  • VMAX 60.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 164( 86%)
  • HRavg 126( 66%)
  • Kalorie 982kcal
  • Podjazdy 544m
  • Sprzęt giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 29 czerwca 2011 | dodano: 29.06.2011



odpoczynek

  • DST 55.66km
  • Czas 01:59
  • VAVG 28.06km/h
  • VMAX 58.00km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 141( 74%)
  • HRavg 118( 62%)
  • Kalorie 951kcal
  • Podjazdy 498m
  • Sprzęt giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 27 czerwca 2011 | dodano: 27.06.2011



trening

  • DST 62.26km
  • Czas 02:16
  • VAVG 27.47km/h
  • VMAX 67.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 165( 86%)
  • HRavg 130( 68%)
  • Kalorie 1313kcal
  • Podjazdy 962m
  • Sprzęt giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 26 czerwca 2011 | dodano: 26.06.2011