wowo prowadzi tutaj blog rowerowy

trening

  • DST 150.08km
  • Czas 05:08
  • VAVG 29.24km/h
  • VMAX 56.00km/h
  • Temperatura 6.0°C
  • HRmax 170( 91%)
  • HRavg 116( 62%)
  • Kalorie 2143kcal
  • Podjazdy 808m
  • Sprzęt trek madone
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 4 marca 2012 | dodano: 04.03.2012



trening

  • DST 154.28km
  • Czas 05:13
  • VAVG 29.57km/h
  • VMAX 59.00km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • HRmax 170( 91%)
  • HRavg 120( 64%)
  • Kalorie 2501kcal
  • Podjazdy 1574m
  • Sprzęt trek madone
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 3 marca 2012 | dodano: 03.03.2012



trening

  • DST 66.40km
  • Czas 02:15
  • VAVG 29.51km/h
  • VMAX 53.00km/h
  • Temperatura 7.0°C
  • HRmax 150( 81%)
  • HRavg 115( 62%)
  • Kalorie 988kcal
  • Podjazdy 511m
  • Sprzęt trek madone
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 2 marca 2012 | dodano: 02.03.2012



trening

  • DST 77.02km
  • Czas 02:35
  • VAVG 29.81km/h
  • VMAX 58.00km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 166( 89%)
  • HRavg 126( 68%)
  • Kalorie 1389kcal
  • Podjazdy 535m
  • Sprzęt trek madone
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 29 lutego 2012 | dodano: 29.02.2012



trening odpoczynkowy

  • DST 41.28km
  • Czas 01:29
  • VAVG 27.83km/h
  • VMAX 60.00km/h
  • Temperatura 1.0°C
  • HRmax 145( 78%)
  • HRavg 114( 61%)
  • Kalorie 639kcal
  • Podjazdy 315m
  • Sprzęt trek madone
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 28 lutego 2012 | dodano: 28.02.2012



trening

  • DST 69.45km
  • Czas 02:28
  • VAVG 28.16km/h
  • VMAX 59.00km/h
  • Temperatura 4.0°C
  • HRmax 170( 91%)
  • HRavg 125( 67%)
  • Kalorie 1284kcal
  • Podjazdy 581m
  • Sprzęt trek madone
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 26 lutego 2012 | dodano: 26.02.2012



trening spokojny

  • DST 103.78km
  • Czas 03:36
  • VAVG 28.83km/h
  • VMAX 58.00km/h
  • Temperatura 9.0°C
  • HRmax 156( 84%)
  • HRavg 117( 63%)
  • Kalorie 1649kcal
  • Podjazdy 666m
  • Sprzęt trek madone
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 25 lutego 2012 | dodano: 25.02.2012



trening

  • DST 51.41km
  • Czas 01:50
  • VAVG 28.04km/h
  • VMAX 59.00km/h
  • Temperatura 9.0°C
  • HRmax 161( 87%)
  • HRavg 120( 64%)
  • Kalorie 848kcal
  • Podjazdy 472m
  • Sprzęt trek madone
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 24 lutego 2012 | dodano: 24.02.2012



trening spokojny

  • DST 80.36km
  • Czas 02:44
  • VAVG 29.40km/h
  • VMAX 49.00km/h
  • Temperatura 6.0°C
  • HRmax 153( 82%)
  • HRavg 116( 62%)
  • Kalorie 1211kcal
  • Podjazdy 524m
  • Sprzęt trek madone
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 22 lutego 2012 | dodano: 22.02.2012



trening spokojny

  • DST 84.66km
  • Czas 02:53
  • VAVG 29.36km/h
  • VMAX 56.00km/h
  • Temperatura 3.0°C
  • HRmax 147( 79%)
  • HRavg 112( 60%)
  • Kalorie 1163kcal
  • Podjazdy 562m
  • Sprzęt trek madone
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 21 lutego 2012 | dodano: 21.02.2012