wowo prowadzi tutaj blog rowerowy

trening

  • DST 66.34km
  • Czas 02:04
  • VAVG 32.10km/h
  • VMAX 58.00km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 160( 86%)
  • HRavg 119( 64%)
  • Kalorie 953kcal
  • Podjazdy 503m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 14 września 2012 | dodano: 14.09.2012



trening

  • DST 79.02km
  • Czas 02:39
  • VAVG 29.82km/h
  • VMAX 67.00km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 157( 84%)
  • HRavg 116( 62%)
  • Kalorie 1100kcal
  • Podjazdy 1028m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 12 września 2012 | dodano: 12.09.2012



trening

  • DST 88.28km
  • Czas 03:00
  • VAVG 29.43km/h
  • VMAX 70.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 168( 90%)
  • HRavg 121( 65%)
  • Kalorie 1400kcal
  • Podjazdy 1247m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 11 września 2012 | dodano: 11.09.2012



trening

  • DST 131.78km
  • Czas 04:11
  • VAVG 31.50km/h
  • VMAX 76.00km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 164( 88%)
  • HRavg 131( 70%)
  • Kalorie 2300kcal
  • Podjazdy 1504m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 9 września 2012 | dodano: 09.09.2012



trening

  • DST 79.85km
  • Czas 02:25
  • VAVG 33.04km/h
  • VMAX 62.00km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 169( 91%)
  • HRavg 133( 71%)
  • Kalorie 1373kcal
  • Podjazdy 537m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 8 września 2012 | dodano: 08.09.2012



trening

  • DST 100.01km
  • Czas 03:23
  • VAVG 29.56km/h
  • VMAX 66.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 154( 83%)
  • HRavg 116( 62%)
  • Kalorie 1671kcal
  • Podjazdy 1132m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 7 września 2012 | dodano: 08.09.2012



trening

  • DST 81.71km
  • Czas 02:34
  • VAVG 31.84km/h
  • VMAX 59.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 153( 82%)
  • HRavg 120( 64%)
  • Kalorie 1199kcal
  • Podjazdy 848m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 5 września 2012 | dodano: 05.09.2012



trening

  • DST 79.30km
  • Czas 02:31
  • VAVG 31.51km/h
  • VMAX 64.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 146( 78%)
  • HRavg 115( 62%)
  • Kalorie 1092kcal
  • Podjazdy 540m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 4 września 2012 | dodano: 05.09.2012



trening z kontuzją

  • DST 34.45km
  • Czas 01:08
  • VAVG 30.40km/h
  • VMAX 56.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 152( 82%)
  • HRavg 115( 62%)
  • Kalorie 280kcal
  • Podjazdy 482m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 3 września 2012 | dodano: 03.09.2012



trening

  • DST 99.88km
  • Czas 03:16
  • VAVG 30.58km/h
  • VMAX 62.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 163( 88%)
  • HRavg 123( 66%)
  • Kalorie 1604kcal
  • Podjazdy 1025m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 2 września 2012 | dodano: 02.09.2012