wowo prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2019

Dystans całkowity:1620.18 km (w terenie 26.00 km; 1.60%)
Czas w ruchu:57:47
Średnia prędkość:28.04 km/h
Maksymalna prędkość:75.00 km/h
Suma podjazdów:21604 m
Maks. tętno maksymalne:193 (104 %)
Maks. tętno średnie:136 (73 %)
Suma kalorii:39250 kcal
Liczba aktywności:23
Średnio na aktywność:70.44 km i 2h 30m
Więcej statystyk

jazda po górkach

  • DST 117.00km
  • Czas 04:16
  • VAVG 27.42km/h
  • VMAX 70.00km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 167( 90%)
  • HRavg 126( 68%)
  • Kalorie 3100kcal
  • Podjazdy 1820m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 17 marca 2019 | dodano: 18.03.2019



jazda

  • DST 58.27km
  • Czas 02:06
  • VAVG 27.75km/h
  • VMAX 60.00km/h
  • Temperatura 9.0°C
  • HRmax 172( 92%)
  • HRavg 126( 68%)
  • Kalorie 1500kcal
  • Podjazdy 870m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 16 marca 2019 | dodano: 18.03.2019



jazda po górkach

  • DST 61.26km
  • Czas 02:02
  • VAVG 30.13km/h
  • VMAX 70.00km/h
  • Temperatura 6.0°C
  • HRmax 193(104%)
  • HRavg 131( 70%)
  • Kalorie 1400kcal
  • Podjazdy 580m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 15 marca 2019 | dodano: 18.03.2019



zapiekanka

  • DST 61.18km
  • Czas 02:16
  • VAVG 26.99km/h
  • VMAX 60.00km/h
  • Temperatura 5.0°C
  • HRmax 167( 90%)
  • HRavg 125( 67%)
  • Kalorie 1400kcal
  • Podjazdy 900m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 13 marca 2019 | dodano: 14.03.2019



jazda po górkach

  • DST 57.76km
  • Czas 02:00
  • VAVG 28.88km/h
  • VMAX 60.00km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • HRmax 167( 90%)
  • HRavg 123( 66%)
  • Kalorie 1300kcal
  • Podjazdy 780m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 12 marca 2019 | dodano: 14.03.2019



jazda z peletonem

  • DST 50.60km
  • Czas 01:56
  • VAVG 26.17km/h
  • VMAX 55.00km/h
  • Temperatura 11.0°C
  • HRmax 147( 79%)
  • HRavg 107( 57%)
  • Kalorie 1000kcal
  • Podjazdy 410m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 10 marca 2019 | dodano: 14.03.2019



jazda po górkach

  • DST 125.00km
  • Czas 04:58
  • VAVG 25.17km/h
  • VMAX 60.00km/h
  • Temperatura 6.0°C
  • HRmax 169( 91%)
  • HRavg 129( 69%)
  • Kalorie 3100kcal
  • Podjazdy 2600m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 9 marca 2019 | dodano: 14.03.2019



jazda po górkach

  • DST 61.18km
  • Czas 02:11
  • VAVG 28.02km/h
  • VMAX 61.00km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • Kalorie 1600kcal
  • Podjazdy 1030m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 8 marca 2019 | dodano: 14.03.2019



jazda

  • DST 65.23km
  • Czas 02:14
  • VAVG 29.21km/h
  • VMAX 60.00km/h
  • Temperatura 11.0°C
  • HRmax 170( 91%)
  • HRavg 124( 67%)
  • Kalorie 1400kcal
  • Podjazdy 620m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 6 marca 2019 | dodano: 14.03.2019



jazda

  • DST 55.13km
  • Czas 01:54
  • VAVG 29.02km/h
  • VMAX 58.00km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • HRmax 177( 95%)
  • HRavg 124( 67%)
  • Kalorie 1300kcal
  • Podjazdy 510m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 5 marca 2019 | dodano: 06.03.2019