wowo prowadzi tutaj blog rowerowy

jazda

  • DST 38.83km
  • Czas 01:31
  • VAVG 25.60km/h
  • VMAX 47.00km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 148( 80%)
  • HRavg 117( 63%)
  • Kalorie 639kcal
  • Podjazdy 292m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 23 grudnia 2015 | dodano: 23.12.2015



trening z Tomkiem

  • DST 42.44km
  • Czas 01:50
  • VAVG 23.15km/h
  • VMAX 55.00km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 141( 76%)
  • HRavg 103( 55%)
  • Kalorie 479kcal
  • Podjazdy 739m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 22 grudnia 2015 | dodano: 23.12.2015



jazda

  • DST 46.66km
  • Czas 01:40
  • VAVG 28.00km/h
  • VMAX 62.00km/h
  • Temperatura 11.0°C
  • HRmax 166( 89%)
  • HRavg 127( 68%)
  • Kalorie 843kcal
  • Podjazdy 319m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 7 listopada 2015 | dodano: 07.11.2015



jazda po górkach

  • DST 28.59km
  • Teren 26.00km
  • Czas 02:25
  • VAVG 11.83km/h
  • VMAX 42.00km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 165( 89%)
  • HRavg 113( 61%)
  • Kalorie 807kcal
  • Podjazdy 736m
  • Sprzęt giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 6 listopada 2015 | dodano: 07.11.2015



jazda z tomkiem

  • DST 45.47km
  • Czas 01:55
  • VAVG 23.72km/h
  • VMAX 71.00km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 149( 80%)
  • HRavg 111( 60%)
  • Kalorie 688kcal
  • Podjazdy 550m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 1 listopada 2015 | dodano: 01.11.2015



jazda z tomkiem

  • DST 47.55km
  • Czas 01:50
  • VAVG 25.94km/h
  • VMAX 64.00km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 169( 91%)
  • HRavg 116( 62%)
  • Kalorie 744kcal
  • Podjazdy 332m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 30 października 2015 | dodano: 30.10.2015



wycieczka

  • DST 20.21km
  • Czas 00:46
  • VAVG 26.36km/h
  • VMAX 62.00km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 169( 91%)
  • HRavg 118( 63%)
  • Kalorie 334kcal
  • Podjazdy 142m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 29 października 2015 | dodano: 29.10.2015



jazda po oddaniu krwi

  • DST 24.85km
  • Czas 00:56
  • VAVG 26.62km/h
  • VMAX 53.00km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 144( 77%)
  • HRavg 120( 64%)
  • Kalorie 411kcal
  • Podjazdy 202m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 28 października 2015 | dodano: 28.10.2015



jazda z tomkiem

  • DST 41.30km
  • Czas 01:42
  • VAVG 24.29km/h
  • VMAX 61.00km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 159( 85%)
  • HRavg 118( 63%)
  • Kalorie 699kcal
  • Podjazdy 461m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 27 października 2015 | dodano: 27.10.2015



jazda

  • DST 123.15km
  • Czas 04:18
  • VAVG 28.64km/h
  • VMAX 58.00km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 158( 85%)
  • HRavg 125( 67%)
  • Kalorie 2113kcal
  • Podjazdy 870m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 24 października 2015 | dodano: 24.10.2015