wowo prowadzi tutaj blog rowerowy

trening

  • DST 56.14km
  • Czas 02:00
  • VAVG 28.07km/h
  • VMAX 62.00km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 159( 83%)
  • HRavg 127( 66%)
  • Kalorie 1099kcal
  • Podjazdy 662m
  • Sprzęt giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 6 października 2010 | dodano: 06.10.2010


Linkuj | Komentarze(0)

trening lekki

  • DST 72.17km
  • Czas 02:29
  • VAVG 29.06km/h
  • VMAX 52.68km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 153( 80%)
  • HRavg 116( 61%)
  • Kalorie 1126kcal
  • Podjazdy 541m
  • Sprzęt giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 4 października 2010 | dodano: 04.10.2010


Linkuj | Komentarze(0)

trening

  • DST 69.36km
  • Czas 02:28
  • VAVG 28.12km/h
  • VMAX 66.31km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 170( 89%)
  • HRavg 130( 68%)
  • Kalorie 1425kcal
  • Podjazdy 886m
  • Sprzęt giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 24 września 2010 | dodano: 24.09.2010


Linkuj | Komentarze(0)

trening

  • DST 56.78km
  • Czas 01:59
  • VAVG 28.63km/h
  • VMAX 60.78km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 170( 89%)
  • HRavg 130( 68%)
  • Kalorie 1142kcal
  • Podjazdy 553m
  • Sprzęt giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 23 września 2010 | dodano: 23.09.2010


Linkuj | Komentarze(0)

interwaly

  • DST 41.59km
  • Czas 01:35
  • VAVG 26.27km/h
  • VMAX 65.75km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 171( 90%)
  • HRavg 129( 67%)
  • Kalorie 916kcal
  • Podjazdy 468m
  • Sprzęt giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 22 września 2010 | dodano: 22.09.2010


Linkuj | Komentarze(0)

trening

  • DST 46.27km
  • Czas 01:35
  • VAVG 29.22km/h
  • VMAX 50.10km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 179( 94%)
  • HRavg 133( 70%)
  • Kalorie 987kcal
  • Podjazdy 366m
  • Sprzęt giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 21 września 2010 | dodano: 21.09.2010


Linkuj | Komentarze(0)

trening

  • DST 74.54km
  • Czas 02:39
  • VAVG 28.13km/h
  • VMAX 63.73km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 163( 78%)
  • HRavg 124( 59%)
  • Kalorie 1450kcal
  • Podjazdy 1013m
  • Sprzęt giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 20 września 2010 | dodano: 20.09.2010


Linkuj | Komentarze(0)

trasa po przelęczach beskidzkich

  • DST 189.34km
  • Czas 07:21
  • VAVG 25.76km/h
  • VMAX 64.00km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 180( 86%)
  • HRavg 130( 62%)
  • Kalorie 4324kcal
  • Podjazdy 3038m
  • Sprzęt giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 18 września 2010 | dodano: 18.09.2010


Linkuj | Komentarze(0)

trening

  • DST 46.03km
  • Czas 01:48
  • VAVG 25.57km/h
  • VMAX 66.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 159( 76%)
  • HRavg 127( 61%)
  • Kalorie 1010kcal
  • Podjazdy 724m
  • Sprzęt giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 16 września 2010 | dodano: 16.09.2010


Linkuj | Komentarze(0)

trening

  • DST 50.62km
  • Czas 01:57
  • VAVG 25.96km/h
  • VMAX 70.17km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 153( 73%)
  • HRavg 131( 62%)
  • Kalorie 1149kcal
  • Podjazdy 429m
  • Sprzęt giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 15 września 2010 | dodano: 15.09.2010


Linkuj | Komentarze(0)

Kategorie bloga

Znajomi

wszyscy znajomi(2)

Szukaj


Archiwum

Linki

blog rowerowy wowo · wykonanie blogi rowerowe