wowo prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2020

Dystans całkowity:1490.35 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:52:53
Średnia prędkość:28.18 km/h
Maksymalna prędkość:70.00 km/h
Suma podjazdów:21929 m
Maks. tętno maksymalne:188 (101 %)
Maks. tętno średnie:141 (76 %)
Suma kalorii:39011 kcal
Liczba aktywności:23
Średnio na aktywność:64.80 km i 2h 17m
Więcej statystyk

Lankorona

  • DST 63.08km
  • Czas 02:02
  • VAVG 31.02km/h
  • VMAX 70.00km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 187(101%)
  • HRavg 129( 69%)
  • Kalorie 1672kcal
  • Podjazdy 933m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 17 marca 2020 | dodano: 18.03.2020



Górki

  • DST 137.16km
  • Czas 05:02
  • VAVG 27.25km/h
  • VMAX 70.00km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 165( 89%)
  • HRavg 131( 70%)
  • Kalorie 3560kcal
  • Podjazdy 2313m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 15 marca 2020 | dodano: 18.03.2020



Kocierz

  • DST 88.50km
  • Czas 03:20
  • VAVG 26.55km/h
  • VMAX 70.00km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • HRmax 170( 91%)
  • HRavg 134( 72%)
  • Kalorie 2320kcal
  • Podjazdy 1750m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 14 marca 2020 | dodano: 18.03.2020



jazda

  • DST 42.34km
  • Czas 01:25
  • VAVG 29.89km/h
  • VMAX 50.00km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • Kalorie 1060kcal
  • Podjazdy 490m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 13 marca 2020 | dodano: 18.03.2020



jazda

  • DST 62.12km
  • Czas 02:08
  • VAVG 29.12km/h
  • VMAX 65.00km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • Kalorie 1550kcal
  • Podjazdy 779m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 12 marca 2020 | dodano: 18.03.2020



jazda

  • DST 64.56km
  • Czas 02:13
  • VAVG 29.12km/h
  • VMAX 65.00km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 175( 94%)
  • HRavg 127( 68%)
  • Kalorie 1680kcal
  • Podjazdy 1036m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 11 marca 2020 | dodano: 12.03.2020



jazda

  • DST 67.64km
  • Czas 02:16
  • VAVG 29.84km/h
  • VMAX 70.00km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 188(101%)
  • HRavg 128( 69%)
  • Kalorie 1870kcal
  • Podjazdy 1115m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 9 marca 2020 | dodano: 10.03.2020



jazda z peletonem

  • DST 74.67km
  • Czas 02:45
  • VAVG 27.15km/h
  • VMAX 60.00km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 180( 97%)
  • HRavg 121( 65%)
  • Kalorie 1800kcal
  • Podjazdy 720m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 8 marca 2020 | dodano: 10.03.2020



górki

  • DST 117.78km
  • Czas 04:02
  • VAVG 29.20km/h
  • VMAX 70.00km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • HRmax 170( 91%)
  • HRavg 120( 64%)
  • Kalorie 3320kcal
  • Podjazdy 2002m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 7 marca 2020 | dodano: 10.03.2020



kocierz

  • DST 77.40km
  • Czas 02:35
  • VAVG 29.96km/h
  • VMAX 70.00km/h
  • Temperatura 6.0°C
  • HRmax 175( 94%)
  • HRavg 130( 70%)
  • Kalorie 2080kcal
  • Podjazdy 1040m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 5 marca 2020 | dodano: 10.03.2020