wowo prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Styczeń, 2020

Dystans całkowity:628.72 km (w terenie 45.00 km; 7.16%)
Czas w ruchu:24:05
Średnia prędkość:26.11 km/h
Maksymalna prędkość:50.00 km/h
Suma podjazdów:5341 m
Maks. tętno maksymalne:150 (81 %)
Maks. tętno średnie:120 (64 %)
Suma kalorii:13227 kcal
Liczba aktywności:16
Średnio na aktywność:39.29 km i 1h 30m
Więcej statystyk

jazda

  • DST 75.68km
  • Czas 02:36
  • VAVG 29.11km/h
  • Kalorie 1600kcal
  • Podjazdy 745m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 12 stycznia 2020 | dodano: 17.02.2020



jazda

  • DST 35.84km
  • Czas 01:12
  • VAVG 29.87km/h
  • Kalorie 890kcal
  • Podjazdy 470m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 10 stycznia 2020 | dodano: 17.02.2020



jazda

  • DST 29.40km
  • Czas 01:03
  • VAVG 28.00km/h
  • VMAX 50.00km/h
  • Temperatura 2.0°C
  • HRmax 120( 64%)
  • HRavg 120( 64%)
  • Kalorie 770kcal
  • Podjazdy 444m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 9 stycznia 2020 | dodano: 09.01.2020



trenażer

  • DST 27.00km
  • Czas 01:00
  • VAVG 27.00km/h
  • Kalorie 600kcal
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 8 stycznia 2020 | dodano: 09.01.2020



Jaroszowiak

  • DST 49.00km
  • Teren 25.00km
  • Czas 02:45
  • VAVG 17.82km/h
  • VMAX 40.00km/h
  • Temperatura 1.0°C
  • HRmax 150( 81%)
  • HRavg 120( 64%)
  • Kalorie 1300kcal
  • Podjazdy 1080m
  • Sprzęt giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 4 stycznia 2020 | dodano: 09.01.2020



szampan z peletonem

  • DST 28.36km
  • Czas 01:14
  • VAVG 22.99km/h
  • VMAX 50.00km/h
  • Temperatura 3.0°C
  • HRmax 120( 64%)
  • HRavg 120( 64%)
  • Kalorie 640kcal
  • Podjazdy 310m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 1 stycznia 2020 | dodano: 09.01.2020