wowo prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2019

Dystans całkowity:1861.43 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:69:49
Średnia prędkość:26.66 km/h
Maksymalna prędkość:70.00 km/h
Suma podjazdów:30582 m
Maks. tętno maksymalne:191 (103 %)
Maks. tętno średnie:139 (75 %)
Suma kalorii:49969 kcal
Liczba aktywności:23
Średnio na aktywność:80.93 km i 3h 02m
Więcej statystyk

spokój po dolomitach

  • DST 55.04km
  • Czas 02:00
  • VAVG 27.52km/h
  • VMAX 40.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 134( 72%)
  • HRavg 106( 57%)
  • Kalorie 1255kcal
  • Podjazdy 569m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 18 sierpnia 2019 | dodano: 19.08.2019



Hochtor

  • DST 144.17km
  • Czas 06:41
  • VAVG 21.57km/h
  • VMAX 70.00km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 148( 80%)
  • HRavg 112( 60%)
  • Kalorie 4560kcal
  • Podjazdy 3850m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 16 sierpnia 2019 | dodano: 19.08.2019



Dolomity pętla

  • DST 183.25km
  • Czas 09:15
  • VAVG 19.81km/h
  • VMAX 70.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 153( 82%)
  • HRavg 117( 63%)
  • Kalorie 6240kcal
  • Podjazdy 5656m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 14 sierpnia 2019 | dodano: 19.08.2019



Sellaronda

  • DST 146.09km
  • Czas 07:19
  • VAVG 19.97km/h
  • VMAX 70.00km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 165( 89%)
  • HRavg 124( 67%)
  • Kalorie 5220kcal
  • Podjazdy 4826m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 13 sierpnia 2019 | dodano: 19.08.2019



lunch Ride

  • DST 92.19km
  • Czas 03:05
  • VAVG 29.90km/h
  • VMAX 50.00km/h
  • Temperatura 33.0°C
  • HRmax 134( 72%)
  • HRavg 117( 63%)
  • Kalorie 2030kcal
  • Podjazdy 798m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 11 sierpnia 2019 | dodano: 20.08.2019



kocierz widokową

  • DST 74.90km
  • Czas 02:30
  • VAVG 29.96km/h
  • VMAX 70.00km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 182
  • HRavg 138( 74%)
  • Kalorie 2049kcal
  • Podjazdy 1167m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 10 sierpnia 2019 | dodano: 20.08.2019



Białogóra

  • DST 66.67km
  • Czas 02:09
  • VAVG 31.01km/h
  • VMAX 60.00km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 178( 96%)
  • HRavg 129( 69%)
  • Kalorie 1445kcal
  • Podjazdy 484m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 8 sierpnia 2019 | dodano: 20.08.2019



Białogóra

  • DST 21.00km
  • Czas 00:52
  • VAVG 24.23km/h
  • VMAX 30.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 110( 59%)
  • HRavg 100( 54%)
  • Kalorie 380kcal
  • Podjazdy 166m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 7 sierpnia 2019 | dodano: 20.08.2019



Białogóra

  • DST 101.00km
  • Czas 03:11
  • VAVG 31.73km/h
  • VMAX 60.00km/h
  • Temperatura 30.0°C
  • HRmax 184( 99%)
  • HRavg 135( 72%)
  • Kalorie 2330kcal
  • Podjazdy 798m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 6 sierpnia 2019 | dodano: 20.08.2019



Białogóra

  • DST 81.73km
  • Czas 02:42
  • VAVG 30.27km/h
  • VMAX 50.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 145( 78%)
  • HRavg 120( 64%)
  • Kalorie 1715kcal
  • Podjazdy 543m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 5 sierpnia 2019 | dodano: 20.08.2019