wowo prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2019

Dystans całkowity:1344.79 km (w terenie 75.00 km; 5.58%)
Czas w ruchu:54:07
Średnia prędkość:24.85 km/h
Maksymalna prędkość:70.00 km/h
Suma podjazdów:16420 m
Maks. tętno maksymalne:190 (102 %)
Maks. tętno średnie:140 (75 %)
Suma kalorii:35490 kcal
Liczba aktywności:21
Średnio na aktywność:64.04 km i 2h 34m
Więcej statystyk

wieczorna jazda

  • DST 43.88km
  • Czas 01:23
  • VAVG 31.72km/h
  • VMAX 65.00km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 190(102%)
  • HRavg 131( 70%)
  • Kalorie 1100kcal
  • Podjazdy 390m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 17 października 2019 | dodano: 18.10.2019



jazda

  • DST 62.08km
  • Czas 02:06
  • VAVG 29.56km/h
  • VMAX 60.00km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 150( 81%)
  • HRavg 121( 65%)
  • Kalorie 1740kcal
  • Podjazdy 990m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 15 października 2019 | dodano: 18.10.2019



jazda

  • DST 55.00km
  • Czas 01:50
  • VAVG 30.00km/h
  • VMAX 50.00km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 140
  • HRavg 112( 60%)
  • Kalorie 1300kcal
  • Podjazdy 500m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 14 października 2019 | dodano: 15.10.2019



Rajdy dla frajdy

  • DST 131.58km
  • Czas 04:48
  • VAVG 27.41km/h
  • VMAX 70.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 190(102%)
  • HRavg 127( 68%)
  • Kalorie 3900kcal
  • Podjazdy 2520m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 12 października 2019 | dodano: 15.10.2019



jazda

  • DST 53.26km
  • Czas 01:43
  • VAVG 31.03km/h
  • VMAX 65.00km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 186(100%)
  • HRavg 129( 69%)
  • Kalorie 1300kcal
  • Podjazdy 540m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 11 października 2019 | dodano: 15.10.2019



jazda

  • DST 51.84km
  • Czas 01:41
  • VAVG 30.80km/h
  • VMAX 60.00km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 181( 97%)
  • HRavg 127( 68%)
  • Kalorie 1400kcal
  • Podjazdy 770m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 10 października 2019 | dodano: 11.10.2019



jazda

  • DST 63.60km
  • Czas 02:01
  • VAVG 31.54km/h
  • VMAX 60.00km/h
  • Temperatura 7.0°C
  • HRmax 190(102%)
  • HRavg 128( 69%)
  • Kalorie 1570kcal
  • Podjazdy 600m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 7 października 2019 | dodano: 11.10.2019



rozgrzewka i rozjazd

  • DST 15.00km
  • Czas 00:30
  • VAVG 30.00km/h
  • VMAX 50.00km/h
  • Temperatura 5.0°C
  • Kalorie 300kcal
  • Podjazdy 50m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 5 października 2019 | dodano: 07.10.2019



Wyścig Tomasza Marczyńskiego

  • DST 111.58km
  • Czas 02:58
  • VAVG 37.61km/h
  • VMAX 58.00km/h
  • Temperatura 6.0°C
  • HRmax 175( 94%)
  • HRavg 140( 75%)
  • Kalorie 3300kcal
  • Podjazdy 350m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 5 października 2019 | dodano: 07.10.2019



żarnówka

  • DST 72.11km
  • Czas 02:11
  • VAVG 33.03km/h
  • VMAX 60.00km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 185(100%)
  • HRavg 130( 70%)
  • Kalorie 2000kcal
  • Podjazdy 930m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 3 października 2019 | dodano: 07.10.2019