wowo prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2018

Dystans całkowity:1469.43 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:48:35
Średnia prędkość:29.48 km/h
Maksymalna prędkość:90.00 km/h
Suma podjazdów:22031 m
Maks. tętno maksymalne:199 (107 %)
Maks. tętno średnie:168 (90 %)
Suma kalorii:36550 kcal
Liczba aktywności:21
Średnio na aktywność:69.97 km i 2h 25m
Więcej statystyk

rozgrzewka i schłodzenie

  • DST 20.00km
  • Czas 00:45
  • VAVG 26.67km/h
  • VMAX 60.00km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 135( 72%)
  • HRavg 120( 64%)
  • Kalorie 290kcal
  • Podjazdy 200m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 15 września 2018 | dodano: 17.09.2018



Heboj na przechybe 3 Open

  • DST 12.50km
  • Czas 00:38
  • VAVG 19.74km/h
  • VMAX 42.00km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 191(103%)
  • HRavg 168( 90%)
  • Kalorie 900kcal
  • Podjazdy 810m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 15 września 2018 | dodano: 17.09.2018



jazda

  • DST 37.00km
  • VMAX 60.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 169( 91%)
  • HRavg 119( 64%)
  • Kalorie 850kcal
  • Podjazdy 420m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 14 września 2018 | dodano: 17.09.2018



jazda

  • DST 66.62km
  • Czas 02:18
  • VAVG 28.97km/h
  • VMAX 73.00km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 157( 84%)
  • HRavg 123( 66%)
  • Kalorie 1800kcal
  • Podjazdy 1055m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 12 września 2018 | dodano: 13.09.2018



jazda

  • DST 63.36km
  • Czas 02:19
  • VAVG 27.35km/h
  • VMAX 90.00km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 152( 82%)
  • HRavg 123( 66%)
  • Kalorie 1200kcal
  • Podjazdy 1055m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 11 września 2018 | dodano: 12.09.2018



jazda po górkach

  • DST 126.00km
  • Czas 04:06
  • VAVG 30.73km/h
  • VMAX 75.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 183( 98%)
  • HRavg 127( 68%)
  • Kalorie 3360kcal
  • Podjazdy 1800m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 9 września 2018 | dodano: 10.09.2018



jazda po górkach

  • DST 95.00km
  • Czas 03:31
  • VAVG 27.01km/h
  • VMAX 75.00km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 191(103%)
  • HRavg 127( 68%)
  • Kalorie 3150kcal
  • Podjazdy 2107m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 7 września 2018 | dodano: 10.09.2018



jazda

  • DST 60.77km
  • Czas 02:02
  • VAVG 29.89km/h
  • VMAX 73.00km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 176( 95%)
  • HRavg 126( 68%)
  • Kalorie 1100kcal
  • Podjazdy 800m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 5 września 2018 | dodano: 06.09.2018



jazda

  • DST 77.15km
  • Czas 02:27
  • VAVG 31.49km/h
  • VMAX 63.00km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 183( 98%)
  • HRavg 123( 66%)
  • Kalorie 1350kcal
  • Podjazdy 580m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 4 września 2018 | dodano: 05.09.2018



jazda z peletonem

  • DST 77.48km
  • Czas 02:35
  • VAVG 29.99km/h
  • VMAX 80.00km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 156( 84%)
  • HRavg 115( 62%)
  • Kalorie 1200kcal
  • Podjazdy 920m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 2 września 2018 | dodano: 03.09.2018