wowo prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Styczeń, 2014

Dystans całkowity:754.89 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:26:43
Średnia prędkość:28.26 km/h
Maksymalna prędkość:63.00 km/h
Suma podjazdów:5189 m
Maks. tętno maksymalne:166 (89 %)
Maks. tętno średnie:151 (81 %)
Suma kalorii:11924 kcal
Liczba aktywności:13
Średnio na aktywność:58.07 km i 2h 03m
Więcej statystyk

trening

  • DST 46.62km
  • Czas 01:40
  • VAVG 27.97km/h
  • VMAX 57.00km/h
  • Temperatura 7.0°C
  • HRmax 157( 84%)
  • HRavg 118( 63%)
  • Kalorie 740kcal
  • Podjazdy 289m
  • Sprzęt ribble treningowy
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 6 stycznia 2014 | dodano: 06.01.2014



trening

  • DST 70.42km
  • Czas 02:34
  • VAVG 27.44km/h
  • VMAX 58.00km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • HRmax 152( 82%)
  • HRavg 117( 63%)
  • Kalorie 1114kcal
  • Podjazdy 462m
  • Sprzęt ribble treningowy
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 4 stycznia 2014 | dodano: 04.01.2014



trening

  • DST 108.13km
  • Czas 03:47
  • VAVG 28.58km/h
  • VMAX 58.00km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • HRmax 145( 78%)
  • HRavg 119( 64%)
  • Kalorie 1723kcal
  • Podjazdy 601m
  • Sprzęt ribble treningowy
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 3 stycznia 2014 | dodano: 03.01.2014