wowo prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2013

Dystans całkowity:1760.17 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:63:57
Średnia prędkość:27.52 km/h
Maksymalna prędkość:79.80 km/h
Suma podjazdów:20977 m
Maks. tętno maksymalne:191 (103 %)
Maks. tętno średnie:175 (94 %)
Suma kalorii:26297 kcal
Liczba aktywności:23
Średnio na aktywność:76.53 km i 2h 46m
Więcej statystyk

trening

  • DST 124.62km
  • Czas 05:28
  • VAVG 22.80km/h
  • VMAX 77.00km/h
  • Temperatura 30.0°C
  • HRmax 151( 81%)
  • HRavg 115( 62%)
  • Kalorie 2196kcal
  • Podjazdy 2721m
  • Sprzęt ribble treningowy
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 5 sierpnia 2013 | dodano: 07.08.2013



trening

  • DST 64.66km
  • Czas 02:28
  • VAVG 26.21km/h
  • VMAX 54.00km/h
  • Temperatura 35.0°C
  • HRmax 124( 67%)
  • HRavg 99( 53%)
  • Kalorie 589kcal
  • Podjazdy 663m
  • Sprzęt ribble treningowy
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 3 sierpnia 2013 | dodano: 07.08.2013



trening

  • DST 136.87km
  • Czas 05:51
  • VAVG 23.40km/h
  • VMAX 79.80km/h
  • Temperatura 35.0°C
  • HRmax 141( 76%)
  • HRavg 103( 55%)
  • Kalorie 1702kcal
  • Podjazdy 2872m
  • Sprzęt ribble treningowy
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 2 sierpnia 2013 | dodano: 07.08.2013