wowo prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2012

Dystans całkowity:2141.21 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:68:56
Średnia prędkość:31.06 km/h
Maksymalna prędkość:76.00 km/h
Suma podjazdów:24247 m
Maks. tętno maksymalne:178 (96 %)
Maks. tętno średnie:144 (77 %)
Suma kalorii:34155 kcal
Liczba aktywności:24
Średnio na aktywność:89.22 km i 2h 52m
Więcej statystyk

trening

  • DST 81.71km
  • Czas 02:34
  • VAVG 31.84km/h
  • VMAX 59.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 153( 82%)
  • HRavg 120( 64%)
  • Kalorie 1199kcal
  • Podjazdy 848m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 5 września 2012 | dodano: 05.09.2012



trening

  • DST 79.30km
  • Czas 02:31
  • VAVG 31.51km/h
  • VMAX 64.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 146( 78%)
  • HRavg 115( 62%)
  • Kalorie 1092kcal
  • Podjazdy 540m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 4 września 2012 | dodano: 05.09.2012



trening z kontuzją

  • DST 34.45km
  • Czas 01:08
  • VAVG 30.40km/h
  • VMAX 56.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 152( 82%)
  • HRavg 115( 62%)
  • Kalorie 280kcal
  • Podjazdy 482m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 3 września 2012 | dodano: 03.09.2012



trening

  • DST 99.88km
  • Czas 03:16
  • VAVG 30.58km/h
  • VMAX 62.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 163( 88%)
  • HRavg 123( 66%)
  • Kalorie 1604kcal
  • Podjazdy 1025m
  • Sprzęt scott addict
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 2 września 2012 | dodano: 02.09.2012