Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2012
| Dystans całkowity: | 2336.66 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 78:15 |
| Średnia prędkość: | 29.86 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 72.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 23467 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 172 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 136 (73 %) |
| Suma kalorii: | 36600 kcal |
| Liczba aktywności: | 21 |
| Średnio na aktywność: | 111.27 km i 3h 43m |
| Więcej statystyk | |
trening
-
DST
87.26km
-
Czas
03:00
-
VAVG
29.09km/h
-
VMAX
68.00km/h
-
Temperatura
24.0°C
-
HRmax
156( 84%)
-
HRavg
118( 63%)
-
Kalorie 1313kcal
-
Podjazdy
1242m
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 16 sierpnia 2012 | dodano: 16.08.2012
trening
-
DST
64.00km
-
Czas
02:10
-
VAVG
29.54km/h
-
VMAX
55.00km/h
-
Temperatura
18.0°C
-
HRmax
150( 81%)
-
HRavg
111( 60%)
-
Kalorie 750kcal
-
Podjazdy
550m
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 15 sierpnia 2012 | dodano: 16.08.2012
Grand Tatry Tour
-
DST
370.55km
-
Czas
12:57
-
VAVG
28.61km/h
-
VMAX
72.00km/h
-
Temperatura
15.0°C
-
HRmax
166( 89%)
-
HRavg
120( 64%)
-
Kalorie 6056kcal
-
Podjazdy
4205m
-
Sprzęt scott addict
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 13 sierpnia 2012 | dodano: 14.08.2012
Moja najdłuższa i najtrudniejsza wycieczka w życiu. Pobity został rekord dystansu i czasu jazdy. Na szczęście dzień był bezdeszczowy i nie było mocnych wiatrów. Przygotowanie fizyczne było idealne oraz dobrze rozłożone zapotrzebowanie na kalorie. Ogólnie poszło wszystko zgodnie z planem.
trening w deszczu
-
DST
85.04km
-
Czas
02:43
-
VAVG
31.30km/h
-
VMAX
57.00km/h
-
Temperatura
16.0°C
-
HRmax
151( 81%)
-
HRavg
121( 65%)
-
Kalorie 1326kcal
-
Podjazdy
451m
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 12 sierpnia 2012 | dodano: 12.08.2012
trening
-
DST
111.01km
-
Czas
03:24
-
VAVG
32.65km/h
-
VMAX
62.00km/h
-
Temperatura
25.0°C
-
HRmax
159( 85%)
-
HRavg
120( 64%)
-
Kalorie 1630kcal
-
Podjazdy
545m
-
Sprzęt scott addict
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 10 sierpnia 2012 | dodano: 10.08.2012
trening
-
DST
115.99km
-
Czas
03:39
-
VAVG
31.78km/h
-
VMAX
60.00km/h
-
Temperatura
23.0°C
-
HRmax
161( 87%)
-
HRavg
123( 66%)
-
Kalorie 1819kcal
-
Podjazdy
1124m
-
Sprzęt scott addict
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 9 sierpnia 2012 | dodano: 09.08.2012
trening
-
DST
56.86km
-
Czas
01:54
-
VAVG
29.93km/h
-
VMAX
63.00km/h
-
Temperatura
25.0°C
-
HRmax
149( 80%)
-
HRavg
116( 62%)
-
Kalorie 836kcal
-
Podjazdy
656m
-
Sprzęt scott addict
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 8 sierpnia 2012 | dodano: 08.08.2012
szybki trening
-
DST
101.62km
-
Czas
03:02
-
VAVG
33.50km/h
-
VMAX
57.00km/h
-
Temperatura
29.0°C
-
HRmax
164( 88%)
-
HRavg
126( 68%)
-
Kalorie 1561kcal
-
Podjazdy
725m
-
Sprzęt scott addict
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 7 sierpnia 2012 | dodano: 07.08.2012
trening
-
DST
100.00km
-
Czas
03:19
-
VAVG
30.15km/h
-
VMAX
62.00km/h
-
Temperatura
42.0°C
-
HRmax
168( 90%)
-
HRavg
130( 70%)
-
Kalorie 1793kcal
-
Podjazdy
1027m
-
Sprzęt scott addict
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 6 sierpnia 2012 | dodano: 06.08.2012
trening
-
DST
62.36km
-
Czas
02:00
-
VAVG
31.18km/h
-
VMAX
62.00km/h
-
Temperatura
28.0°C
-
HRmax
138( 74%)
-
HRavg
114( 61%)
-
Kalorie 848kcal
-
Podjazdy
420m
-
Sprzęt scott addict
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 5 sierpnia 2012 | dodano: 05.08.2012
